Obsah
Zinok je dôležitý minerál pre telo používaný v niekoľkých rôznych funkciách, od liečenia po poranení až po rast vlasov. Telo prijíma väčšinu denného zinku z konzumovanej potravy, ale keď je jeho koncentrácia nízka, je potrebné užívať doplnok. Tento doplnok je väčšinou vo forme chelátovaného zinku, ktorý umožňuje rýchle vstrebanie tohto minerálu organizmom. Táto zlúčenina sa tiež používa mimo tela ako hnojivo, pretože v rastlinách môže tiež chýbať zinok.
Identifikácia
Chelátovaný zinok je ión zinku, ktorý je spojený s organickými zlúčeninami, ktoré obsahujú uhlík. Chelát sa viaže na kovový ión, v tomto prípade na zinok, a vytvára tak zložitú molekulu. V prípade chelátovaného zinku sa organické zlúčeniny v tele ľahko štiepia, čo umožňuje voľné vstrebávanie zinkových iónov do krvi.
Zamestnanie
Zinok je kov používaný v tele na vykonávanie niekoľkých základných biologických funkcií vrátane liečenia, plodnosti, rastu vlasov a imunity. Ak v tele chýba dostatočné množstvo kovu, môžu sa u vás prejaviť negatívne účinky, ako je krehkosť, poškodenie vlasov a prípadne ich vypadávanie, náchylnosť na choroby a ťažkosti s liečením.
Nedostatok zinku
Pretože chelátový zinok je tak ľahko absorbovaný v tele, je možné prejsť z nedostatku minerálu na prebytok. Zinok sa prirodzene nachádza v potravinách, a ak užijete príliš veľa doplnkov, môže v tele vytvoriť prebytok kovu. Medzi príznaky nadmerného množstva zinku patrí nevoľnosť, problémy s imunitným systémom a nakoniec pokles dobrej hladiny cholesterolu. V určitom okamihu môže interferovať s absorpciou ďalších minerálov, napríklad železa.
Kde nájdete chelát zinku
Chelátovaný zinok prevláda vo väčšine vitamínových doplnkov dostupných na trhoch a v lekárňach. Spravidla sa nachádza v samostatných doplnkoch, ak potrebujete viac, ako je poskytované vo vitamínových doplnkoch. Na niektorých stránkach ich nájdete aj na internete. Pri kúpe čohokoľvek, najmä doplnkov alebo liekov, buďte opatrní a nakupujte v dôveryhodnom laboratóriu. Naopak, môžete dostať produkt nízkej kvality.
Chelátovaný zinok v hnojivách
Ľudské telo nie je jedinou živou bytosťou, ktorá môže mať nedostatok zinku. Rastliny tiež môžu byť zbavené kovu a musia dostávať zinkové doplnky podobné tým u ľudí. Bez zinku rastliny nerastú správne. Chelát sa môže zmiešať s vodou a aplikovať do kultúr niekoľkými spôsobmi.
