Obsah
Ak ste si začali uvedomovať, že vaše chuťové poháriky a vaša chuť miznú, možno budete chcieť pridať niekoľko slov do svojho slovníka: hyposmia a hypogeusia. Prvým je zníženie citlivosti na zápach, druhé zníženie schopnosti chuti. Vedieť, že nie ste sami s touto podmienkou nie je príjemné, ale je to dôležité. Odhaduje sa, že dva milióny Američanov trpia zníženou mastou alebo chuťou, lekári chcú nájsť liek. Kým sa nenájdu, tu sú niektoré spôsoby, ako zlepšiť tieto funkcie.
inštrukcia
-
Skúste použiť nazálny dekongestant. Dr. Howard Levine z Mt. Sinai Nasal-Sinus Center v Ohiu uvádza, že jednou z najčastejších príčin nedostatku chuti a zápachu je obštrukcia nosa spôsobená bežnými nádchami a respiračnými alergiami. Nosový dekongestant môže dočasne odstrániť vaše nozdry a obnoviť vašu masť a chuť. Ale viete, že nadužívanie týchto liekov môže zhoršiť symptómy a vydržať dlhšie.
-
Prestaňte fajčiť. Fajčenie cigariet je dlhodobé, ale je reverzibilné, poškodzuje čuchový nerv a poškodzuje nosné priechody. Fajčiari sú dvakrát častejšie ako nefajčiari, ktorí majú určitý nedostatok vo svojom zápachu. Mnohí, ktorí prestali fajčiť, zažili zlepšenie svojej chuti a vône, čo do značnej miery závisí od dĺžky času, ktorý osoba fajčila, spolu s dĺžkou času od ukončenia fajčenia.
-
Získajte diagnostiku. Ak príznaky nie sú spôsobené jednou z najčastejších a dočasných príčin, je možné, že máte zdravotný problém. Klinika Taste and Smell vo Washingtone, DC, naznačuje, že symptómy môžu súvisieť s hypotyreózou. Váš lekár alebo endokrinológ môže navrhnúť hormonálnu liečbu, ktorá sa bude zaoberať stavom štítnej žľazy a pomôže obnoviť zmysly chuti a vône.
tipy
- Spiaci pocit chuti a chuti je zvyčajne spôsobený alergiami alebo chladom. Tieto zmysly musia byť úplne obnovené po jednom alebo dvoch dňoch.
varovanie
- Ak si všimnete, že váš zmysel pre chuť a vôňu je zhoršený viac ako päť dní, určite sa poraďte so svojím lekárom, aby ste vylúčili základné zdravotné problémy.
Čo potrebujete
- Nosový dekongestant
