Obsah
Váš bežecký pás môže byť vašim najväčším spojencom, pokiaľ ide o chudnutie, naberanie kondície a aktívny pohyb, ak nemôžete cvičiť vonku. Môže to však byť nepríjemné, najmä ak je hlučné, ale existuje niekoľko spôsobov, ako tento problém vyriešiť.
Funguje správne
Uistite sa, že váš bežecký pás správne funguje. Inštruktor Greeway hovorí, že najväčšou príčinou nadmerného hluku je uvoľnená skrutka, zlomená časť alebo trecie časti. Zavolajte odborníka, ktorý príde k vám domov a skontroluje bežiaci pás. Ak ste zruční, ľahnite si na zem a všetko preskúmajte. Ak vidíte niečo, čo sa trie o podlahu, stenu alebo iný predmet, skontrolujte, či môžete touto časťou cesty pohnúť alebo ju vrátiť späť na miesto. Pri skúmaní akýchkoľvek pohyblivých častí buďte opatrní a pred začatím prác sa uistite, či je dopravník vypnutý. Volanie oprávnenej osoby je najlepší spôsob, ako zabezpečiť, aby všetko fungovalo správne.
Namažte
Použite plechovku WD-40 a nastriekajte oblasti, ktoré sa pri behu navzájom trú alebo dotýkajú. Mala by to byť oblasť, kde sa kruhy valiacej sa roviny vracajú k spodnej časti pásu, alebo to môže byť miesto, kde pohybujete káblami alebo inými časťami. Odparte WD = 40 v týchto oblastiach, vybehnite na bežecký pás a skontrolujte, či vyzerá lepšie.
Koberec
Pod podložku položte hrubú podložku alebo koberec. Greenway hovorí, že zvyčajne sú to vibrácie, ktoré spôsobujú hluk. Hluk a vibrácie môžete eliminovať umiestnením hrubej gumovej podložky pod ňu alebo dokonca podložky na podložku. Pri umiestňovaní podložky na akýkoľvek povrch buďte opatrní, pretože pri nastupovaní a vystupovaní z nej môžu byť klzké.
