Ako vymeniť remienok na rotopede

Autor: Roger Morrison
Dátum Stvorenia: 25 September 2021
Dátum Aktualizácie: 13 November 2024
Anonim
Ako vymeniť remienok na rotopede - Zdravie
Ako vymeniť remienok na rotopede - Zdravie

Obsah

Stacionárne bicykle vo všeobecnosti nevyžadujú veľkú údržbu, ale existuje tu súčasť, ktorá môže zhoršiť váš tréning, opasok (alebo reťaz). Súčasti pohonu dostávajú celé pracovné zaťaženie, takže sa opotrebúvajú a vyžadujú údržbu. Výmena opasku alebo reťaze je jednoduchá a zvládne ju neskúsený mechanik.

Krok 1

Začnite odstránením plastovej fólie okolo spodnej časti bicykla pomocou skrutkovača. Táto ochrana zabraňuje zaháknutiu odevu za opasok a sťažuje prístup, ak ho nie je možné vyzliecť.

Krok 2

Pomocou zostavy račňového kľúča demontujte matice nápravy na oboch stranách zadného kolesa bicykla. Kolesom mierne pohnite, aby ste mohli pás posunúť cez okraj. Teraz vyberte koleso z držiaka a pás reťazového kolesa cez držiak vzadu.


Krok 3

Nový pás umiestnite na ozubené koleso cez držiak. Zadné koleso vráťte naspäť na svoje miesto a prevlečte pás cez okraj kolesa. Potom pevne a opatrne zatlačte koleso späť na svoje miesto. Utiahnite matice nápravy, nasaďte ochranný kryt a vyskúšajte bicykel.

Volejbal je fantatický šport, ktorý je okrem kvelého cvičenia zábavný. Čo je rodinný piknik bez priateľkej hry na dvore? Ak chcete vylepšiť voj dvor, alebo ak vlatní...

Keď i adnete právne, ľahnete i chrbtom k podlahe a rukami prekríženými na hrudi alebo rukami za hlavou, zdvihnite ramená a trup a držte ho na krátku dobu, kým a nevrá...

Populárne Publikácie