Obsah
Hormon testosterón pomáha mužom mať silnejšie mužské vlastnosti. Môže sa použiť na zvýšenie svalovej hmoty a libida. Tam sú lepidlá a testosterón krémy k dispozícii, ktoré pomáhajú zvýšiť hladiny hormónov v tele, ale len málo boli plne testované. Tam sú tiež niektoré prírodné spôsoby, ako zvýšiť tieto úrovne. Pred zavedením nových doplnkov do vašej stravy sa poraďte s lekárom.
Homeopatické lieky
Homeopatické lieky môžu byť dobrou metódou na zvýšenie hladiny testosterónu. Vzhľadom k tomu, dávkovanie a vedľajšie účinky sú veľmi malé, dosiahnete požadované výsledky pred nákupom mnohých rôznych produktov a doplnkov. Homeopatické testosterón je liek, ktorý poskytuje veľmi nízku dávku hormónu v snahe stimulovať telo produkovať viac na vlastnú päsť. Ďalšie prostriedky tohto typu pomáhajú zvýšiť sexuálnu túžbu, ktorá je často spojená s testosterónom. Použite baryta carbonica na zvýšenie týchto úrovní a sexuálnej túžby. Toto je správny prostriedok, ak máte predčasnú ejakuláciu, erektilnú dysfunkciu a vylučovanie tekutín po pohlavnom styku. Causticum sa má podávať, ak nedostatok libida súvisí s problémami prostaty, neustálou únavou a slabosťou. Fosforicum acidum sa používa na erektilnú dysfunkciu, precitlivenosť na penis a stratu sexuálnej túžby. Skúste jeden z týchto liekov v nízkych dávkach (12c alebo menej) dvakrát denne počas dvoch týždňov. Vyhodnoťte svoje výsledky, aby ste zistili, či potrebujete viac doplnkov (pozri „Referencia 2“).
Bylinné lieky
Niektoré byliny stimulujú organizmus vytvárať viac testosterónu. V čínskej kultúre bol ženšen spojený so zvýšenou mužnosťou, sexuálnou výdržou a dlhovekosťou. Čínska bylina fo-ti (tiež známa ako ho Shou wu) bola spojená so zvýšením hladiny testosterónu a dlhovekosti. Použite marapuama, na stimuláciu libida a zvýšenie hladiny tohto hormónu. Tieto tri bylinky sú len niekoľkými príkladmi výrobkov používaných na zvýšenie libida, iné sú Damiana a Sarsaparilla. Ak sa osoba snaží zvýšiť testosterón, zo sexuálnych dôvodov budú musieť pomôcť tým, že prináša krv do penisu. Zlepšiť sexuálnu funkciu a cirkuláciu tým, že gingko biloba. Skúste jeden z týchto bylín na dva týždne, aby zistili, či budú fungovať, ak necítite žiadne výsledky, skúste iné. (pozri "Referencia 1").
Samoobmedzujúce odstránenie
Jedna vec je mať na pamäti, keď sa snaží zvýšiť hladiny testosterónu je, že existuje mnoho aktivít, ktoré môžete urobiť, že bude skutočne znížiť tieto úrovne. Odstráňte nasledujúce návyky zo svojho života, aby ste sa uistili, že tieto úrovne nie sú obmedzené. Znížiť stres vo vašom živote, pretože to môže byť produkcia hormónu prolaktín, ktorý spôsobuje pokles testosterónu. Skúste meditáciu, jogu, alebo niektoré jednoduché tiché odrazy každý deň. Alkohol môže tiež zvýšiť hladiny prolaktínu. Okrem toho to môže spôsobiť katastrofu na pečeň, orgán, ktorý pomáha udržiavať adekvátne hladiny mužských hormónov. Poškodená pečeň znižuje hladiny testosterónu, skúste ho detoxikovať, obmedzte alebo odstráňte konzumáciu alkoholu a používajte byliny, ako je bodliak mliečny. Byť nadváha a mimo tvar zníži hladinu hormónov vášho tela. Začnite cvičenie a zdravú stravu. Zlepšením svojho každodenného života a doplnením homeopatických a bylinných prípravkov budete môcť prirodzene zvýšiť svoj testosterón (pozri "Referencie 1 a 2").
