Obsah
Impulzívnosť je duševný stav, ktorý môže mať vážne následky a dokonca môže predstavovať riziko smrti.Niektoré poruchy duševného zdravia zahŕňajú manický prvok, ako je bipolárna porucha, pri ktorej má človek problémy s ovládaním svojich impulzov. Ďalšie podmienky zahŕňajú impulz na vykonanie konkrétnej akcie, ktorú pacient nemôže odolať. Kým ľudia nepochopia, že impulzy môžu byť nebezpečné, nedokážu im odolávať.
inštrukcia
-
Ak si myslíte, že máte príznaky súvisiace s impulzivitou, poraďte sa so svojím rodinným lekárom. Pomôže vám zhodnotiť váš stav a odporučiť vám odborníka na duševné zdravie, ktorý vám môže poskytnúť správnu diagnózu.
-
Získajte diagnózu od svojho lekára pre duševné zdravie. Diskutujte s ním, aké sú špecifické vlastnosti vášho stavu. Napríklad osoba, ktorá stráca temperament kvôli bipolárnym problémom s impulzivitou, môže dostať iný liečebný protokol ako ten, ktorý je impulzívny v dôsledku porúch osobnosti, ako je histrionická osobnosť alebo jedinec s impulzívnou poruchou, ako je výbušná porucha blikať.
-
Užívajte svoje lieky pravidelne a podľa pokynov na dosiahnutie maximálneho účinku, ak Vám lekár predpíše. Antidepresíva, stabilizátory nálady a iné lieky môžu byť použité na zmiernenie príznakov impulzívnosti v závislosti od stavu, ktorý ju spôsobuje.
-
Pre konkrétny impulzný problém choďte na podpornú skupinu.
-
Pracujte so svojím terapeutom, aby ste sa zamerali na život v súčasnosti a uvedomili si, že budúcnosť je formovaná voľbami, ktoré dnes robíte. To vám pomôže získať späť kontrolu, keď máte pocit, že sa strácaš na nutkanie.
