Obsah
Voda v horúcom kúpeli je liečivá, pretože teplá vlhkosť preniká do pokožky a pomáha uvoľňovať svaly, zmierňuje zápal a zmierňuje bolesť. Liečivé prísady pridané do vody do kúpeľa sú ideálnym spôsobom, ako zlepšiť čas hojenia a nepohodlie. Mnoho bylín, ktoré sa bežne nachádzajú vo vašej komore, sú známe svojimi liečivými vlastnosťami a dokonca sa používajú pri liečbe rán a zákrutov. Aplikácia týchto prírodných prostriedkov prostredníctvom infúzie, gélu alebo oleja napomáha procesu hojenia.
voda
Vytvorte infúziu vody do kúpeľa pridaním vreciek sušených bylín alebo kvapiek tinktúry. Infúzia zodpovedá každej bylinke namočenej vo vode, rovnako ako v čaji. Kostival je bylina známa svojimi liečivými vlastnosťami rán pri napustení vodou. Podľa Natural Remedies Best, confrei obsahuje alantoín, ktorý pomáha liečiť kosti, chrupavky a zranené svaly. Odporúča sa pridať do kúpeľa pätnásť kvapiek farbiva kostihoja, aby sa pomohlo hojeniu rán, podľa Herbs 2000.
Namiesto sušených byliniek pridajte tinktúry a oleje na rýchlejšie infúzie (Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)
oleja
Esenciálne oleje sú ďalšie spôsoby, ako pridať bylinky do vody do kúpeľa. Kapsuly vitamínu E sa môžu rozbiť a uvoľniť do vody kúpeľa pre upokojujúci a liečivý účinok na pokožku. Olivový olej je alternatívou vitamínu E a je schopný liečiť aj pokožku. Esenciálny olej z čajovníkov alebo melaleuca je prírodný protizápalový liek, ktorý pomáha znížiť opuch pri pridaní do vody do kúpeľa. Ak sú poranenia sprevádzané modrinami, pomôžu dezinfikovať vodu a zabrániť infekciám.
arnika
Olej Arnica sa už roky používa ako homeopatická liečba poranení, zlomov, zlomenín kostí a svalových bolestí. Pridanie vody do kúpeľa určite pomôže zmierniť bolesť a hojiť rany. Okrem toho je vo väčšine lekární k dispozícii arnikový gél. Môže sa aplikovať priamo na postihnuté miesto, aby sa okamžite zmiernila bolesť. Kombinácia kúpeľovej infúzie, prísad esenciálnych olejov a aplikácie arniky môže byť výhodnejšia ako jednorazová liečba.
obklady
Obklady zodpovedajú látkam namočeným v nálevoch byliniek. Sú koncentrovanejšie ako voda do kúpeľa, pretože bylina sa podáva v menšom množstve vody. Môžu byť aplikované v špecifických oblastiach na okamžitú absorpciu poškodeného tkaniva. Byliny bežne používané pre tento typ liečby zahŕňajú tymián, ľubovník bodkovaný, fenikel, harmanček, nechtík a mätu piepornú, podľa Herbs 2000. Začnite ponoriť do kúpeľa s upokojujúcimi olejmi a potom použite vankúšiky. Potom, čo vychladnú, položte ich stranou a aplikujte arnikový gél. Táto kombinácia lieči rad príznakov, vrátane bolesti, odfarbenia, zápalu, vnútorného krvácania a kapilárnych lézií.
