Obsah

• Čo je to syndróm voľných čriev?
• Príčiny
• Príznaky
• Použitie octu pri syndróme voľného čreva
• Dávkovanie a vedľajšie účinky

Syndróm voľných čriev postihuje milióny ľudí na celom svete a môže sa stať chronickým problémom. Aj keď niektorí lekári nerozpoznávajú, že hrubé črevo je skutočným zdravotným stavom, robí sa ďalší výskum zameraný na jeho existenciu. Syndróm voľného čreva sa dá často zamieňať s inými tráviacimi poruchami, a preto je vždy dôležité poradiť sa so svojím lekárom skôr, ako začnete s liečbou príznakov, ktoré by sa u vás mohli vyskytnúť.

Čo je to syndróm voľných čriev?

Syndróm voľného čreva je stav poškodenej alebo zmenenej črevnej sliznice, ktorý môže viesť k zvýšenej priepustnosti črevnej steny, čo spôsobuje, že je menej schopná chrániť a filtrovať potrebné živiny a ďalšie biologické látky. To tiež znižuje žalúdočnú kyselinu potrebnú na odbúravanie toxínov a iných látok. Zvýšená priepustnosť môže umožniť únikom cudzích telies, ako sú mikróby, nestrávené jedlo, odpad a toxíny, z čriev do krvi, čo spôsobí reakciu prerušovanú nadúvaním, kŕčmi, únavou, citlivosťou na jedlo, bolesťou v kĺby, kožné vyrážky a autoimunita.

Príčiny

Podľa doktora Jamesa Ferrela je príčina syndrómu hrubého čreva stále široko predpokladaná. Mnoho odborníkov sa domnieva, že je to spôsobené poškodením črevnej výstelky antibiotikami, infekciami alebo parazitmi. Iní tvrdia, že najčastejšou príčinou tohto stavu je potravinová alergia, ako sú mliečne výrobky, pšenica a vajcia. Tiež sa predpokladá, že strava s vysokým obsahom rafinovaného cukru, nedostatok vlákniny, nedostatok zinku, alkohol a ďalšie choroby, ktoré spôsobujú tráviace ťažkosti, spôsobujú syndróm voľného čreva.

Príznaky

Medzi príznaky syndrómu voľného čreva patria napríklad nedostatok výživy, kvasinky alebo kandidóza, kožné vyrážky, imunitné funkcie, náhle alergie na potraviny alebo iné faktory prostredia, nadúvanie alebo nadmerné množstvo plynov, pálenie záhy, zlé trávenie, zlá nálada a podráždenosť, nedostatok koncentrácia, hnačka alebo zápcha, únava a bolesti hlavy.

Použitie octu pri syndróme voľného čreva

Ocot, podobne ako jablčný ocot, je prospešný pri syndróme voľného čreva, pretože obsahuje enzýmy posilňujúce žalúdok, ktoré môžu pomôcť črevnej stene začať proces hojenia a zvyšovať nízku hladinu žalúdočnej kyseliny. Užívanie octu bude tiež simulovať hladinu kyslého PH v žalúdku, čo vám pomôže stráviť jedlo a správne rozložiť ďalšie látky.

Dávkovanie a vedľajšie účinky

Vždy používajte čistý nepasterizovaný jablčný ocot, ktorý je možné kúpiť v obchodoch so zdravou výživou a v niektorých supermarketoch. Má látku zvanú „matka“, ktorá obsahuje jej bohaté výživné látky.

2 čajové lyžičky jablčného octu dajte do pohára s vodou, pre lepšiu chuť pridajte 1 čajovú lyžičku medu a zmes pite až trikrát denne. Môžete tiež dať 1/4 šálky jablčného octu do litra vody, pridať med podľa chuti a piť po celý deň.

Vždy nezabudnite zriediť jablčný ocot, pretože jeho priama konzumácia môže spôsobiť chemické popáleniny v krku a zažívacom trakte. Nadmerný príjem môže tiež spôsobiť žalúdočné ťažkosti a hnačky, preto sa vždy držte odporúčanej dávky.