Obsah
Keď máte horúčku, vaše telo zvýši svoju normálnu teplotu na 37 stupňov Celzia a zvýši sa váš vnútorný termostat, ktorý je hypotalamovou časťou vášho mozgu. Horúčky môžu byť spôsobené vírusovými a bakteriálnymi infekciami, chorobami alebo prehriatím. Ak nemáte teplomer, existujú ďalšie spôsoby, ako zistiť, či máte alebo nemáte horúčku.
Krok 1
Ruku si položte na čelo. Ak je vaše čelo pri dotyku horúce, je pravdepodobné, že máte horúčku. V skutočnosti môže byť pokožka na celom tele horúca, ak je horúčka.
Krok 2
Hľadajte príznaky dehydratácie, čo je zjavný príznak horúčky. Medzi príznaky, že ste dehydratovaní, patrí extrémny smäd, sucho v ústach, suchá pokožka a problémy s močením. Pite veľa tekutín na ochladenie svojej telesnej teploty.
Krok 3
Hľadajte príznaky, ktoré naznačujú prítomnosť infekcie alebo choroby. Patria sem bolesti tela, začervenané líca, únava a zimnica. Tieto príznaky sú zvyčajne sprevádzané horúčkou a sú jasným znakom toho, že niečo nie je v poriadku.
Krok 4
Venujte pozornosť svojmu srdcovému rytmu. Jedinci, ktorí majú horúčku, majú často rýchlejší tep. Sledujte svoje údery a vyhľadajte primeranú pomoc, ak sa údery naďalej zrýchľujú a sú sprevádzané mdlobami a závratmi.
Krok 5
Pozor na záchvaty.Keď teplota tela stúpne nad 38,9 stupňov Celzia, môže to u niektorých jedincov spôsobiť záchvaty. V takom prípade vyhľadajte pohotovostnú pomoc.
Krok 6
Zistite, či trpíte halucináciami alebo obdobím bezvedomia, ktoré sa môžu vyskytnúť pri extrémnych horúčkach. Ak sa tieto príznaky vyskytnú, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
