Obsah
Tachykardia je definovaná ako srdcová frekvencia vyššia ako 100 úderov za minútu (BPM). Aj keď je zriedkavé dostať po jedle tachykardiu, u niektorých ľudí sa to môže stať a môže to byť dosť strašidelné. Je bežné, že sa váš srdcový rytmus zvyšuje hneď po jedle, pretože vaše telo potrebuje na trávenie potravy pumpovať viac krvi. Nie je však bežné, že sa srdce po jedle dramaticky zrýchli.
Krok 1
Poraďte sa so svojím lekárom. Tachykardia po jedle môže byť spojená s nejakým iným problémom vo vašom tele, napríklad s endokrinnou poruchou alebo vedľajším účinkom niektorých antibiotík alebo iných liekov, ktoré užívate. Akýkoľvek abnormálny tlkot srdca by mal skontrolovať váš lekár alebo v prípade potreby na pohotovosti.
Krok 2
Pite trochu vody alebo zeleného čaju. Ak je tachykardia spojená s tráviacim problémom, môže mazanie pomôcť k rýchlejšiemu tráveniu potravy, a tým k spomaleniu srdcového rytmu.
Krok 3
Ak pociťujete pálenie záhy alebo reflux kyseliny, užite antacidum, pokiaľ neinteraguje s inými liekmi, ktoré užívate. Ak si nie ste istí, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akékoľvek nové lieky.
Krok 4
Uvoľnite sa a pomaly dýchajte. Ľahnite si do pohodlnej polohy a pokúste sa pomaly a hlboko nadýchnuť. Niekedy môže byť tachykardia spôsobená úzkosťou alebo stresom, takže upokojenie tela môže znížiť rýchly srdcový rytmus. Na uľahčenie trávenia sa odporúča ležať na ľavej strane; ak ste však náchylní na problémy so srdcom, odporúča sa ľahnúť si na chrbát alebo tvár doprava, aby sa zabránilo zvýšenému tlaku na srdce.
Krok 5
Uchovávajte záznam o tom, kedy sa tachykardia stane a ako dlho trvá. Zdokumentujte tiež druhy jedla, ktoré ste jedli, a množstvo jedla, ktoré ste jedli, tesne pred epizódou tachykardie. To pomôže lekárovi diagnostikovať váš problém a nájsť riešenie.
