Obsah
Infekciu močových ciest (UTI) spôsobujú baktérie, ktoré sa usadili v močových cestách. Medzi typické príznaky patrí bolesť brucha, nízka horúčka, bolesti chrbta, časté močenie a bolesť pri močení. Existuje niekoľko spôsobov, ako vyriešiť ITU; užívanie antibiotík je najbežnejšou liečbou. Ale v miernych alebo skorých prípadoch je možné liečiť tento typ infekcie bez predpisovania antibiotík.
Krok 1
Pi veľa vody. Voda hrá dôležitú úlohu pri liečbe infekcií močových ciest. Aj keď príjem nealkoholických nápojov, čajov a alkoholu môže UTI zhoršiť, voda vylučuje baktérie z močových ciest a podporuje hojenie. Zamerajte sa na minimálne osem pohárov denne.
Krok 2
Užívajte vitamín C. Aby ste rýchlejšie prekonali infekciu močových ciest, zvýšte príjem vitamínu C. Posilňuje váš imunitný systém a pomáha v boji proti infekciám. Užívajte 1 000 mg denne na liečbu infekcie močových ciest.
Krok 3
Konzumujte brusnicový džús. Prekyslenie moču spomaľuje a zabraňuje množeniu baktérií. Pite brusnicový džús, aby ste zvýšili svoju kyslosť a prekonali infekciu. Môžete sa tiež rozhodnúť, že si z ovocia vezmete pilulky a nájdete ich v miestnej lekárni.
Krok 4
Zbavte sa bolesti chrbta a panvy pomocou liekov. Lieky proti bolesti, ktoré si voľne kupujete v lekárňach, môžu zmierniť bolesti krížov a panvy spojené s infekciou močových ciest. Užívajte ibuprofén, aspirín alebo paracetamol v odporúčaných dávkach, podľa pokynov na obale.
Krok 5
Zmiernite bolesť termálnym vakom. Nepohodlie v panve a bolesti chrbta môžete liečiť teplom. Termické vaky umiestnite na bolestivé miesta, aby ste zmiernili zápal a tlak.
Krok 6
Ponorte sa do horúceho kúpeľa. Relaxujte alebo si sadnite do vírivky, aby ste zmiernili panvový tlak a bolesti chrbta. Ak chcete, vložte do kúpeľovej vody epsomskú soľ, aby ste podporili relaxáciu a zmiernili bolesť.
