Obsah
Nakoľko je ohanbí obvykle pokryté odevom, nemá šancu dýchať ako pokožka na iných častiach tela. V lonovej oblasti môžu zostať zachytené nečistoty a pot, pretože spodná bielizeň je zvyčajne pripevnená k pokožke. Je celkom bežné, že sa pupienky alebo akné vytvárajú v lonovej oblasti, u mužov aj u žien. Pri správnej starostlivosti môžete podniknúť kroky na odstránenie pupienkov a udržanie pokožky zdravej.
Krok 1
Vyčistite si pubickú oblasť jemným mydlom do kúpeľa. Ak máte obzvlášť citlivú pokožku v oblasti ohanbia, môžete použiť mydlo na tvár. Vyberte si mydlo vyrobené pre citlivú pokožku, pretože bude jemnejšie.
Krok 2
Pleť odstráňte pomocou telového pílingu alebo prírodnej lufy. Píling odstráni odumreté bunky pokožky, ktoré upchávajú póry a vedú k vzniku pupienkov.
Krok 3
Noste bavlnené spodné prádlo. Bavlna umožňuje pokožke dýchať viac ako pri syntetických tkaninách. Je menej pravdepodobné, že sa pot zachytí v lonovej oblasti, čo zabráni tvorbe pupienkov.
Krok 4
Naneste krém na ošetrenie pokožky proti akné na oblasť ohanbia. Vyberte si krém, ktorý obsahuje benzoylperoxid. Vysuší prebytočný olej v tejto oblasti, eliminuje existujúce pupienky a zabráni tvorbe ďalších.
Krok 5
Zmiešajte 4 lyžice sódy bikarbóny s 2 lyžicami vody, až kým z nich nevznikne pasta. Naneste si pastu na oblasť ohanbia a nechajte pôsobiť 5 až 10 minút. Takto zabránite vzhľadu pupienkov odstránením prebytočného oleja.
Krok 6
Pi veľa vody. Vezmite najmenej 2 litre vody denne. Voda pomáha vyčistiť toxíny z tela a následne prispieva k zdravšej pokožke.
Krok 7
Hneď ako skončíte s fyzickými aktivitami, prezlečte sa. Ak budete aj naďalej používať svoje prepotené oblečenie, ste náchylnejší na vznik pupienkov. Potom si vyzlečte prepotené oblečenie a dajte si sprchu a vyčistite celé ohanbie.
