Obsah
Ejekčná frakcia označuje množstvo krvi vypumpovanej zo srdca pri každom údere. Normálna ejekčná frakcia je 65%. Ak vám bola diagnostikovaná nízka ejekčná frakcia, môže to mať veľa možných príčin. Liečba môže siahať od krvácania u pacientov s nadmernými zásobami železa v tele až po vyhubenie parazita Chagasovej choroby. Nedostatok prietoku krvi do srdcového svalu je častou príčinou nízkej ejekčnej frakcie v Spojených štátoch. Bohužiaľ, nie každému môže byť obnovená normálna úroveň. Všetci ľudia s nízkou ejekčnou frakciou vyžadujú ošetrenie, aby sa zabránilo hromadeniu tekutín v pľúcach. Táto kríza sa nazýva kongestívne zlyhanie srdca a vyžaduje si hospitalizáciu. Ak je vaša ejekčná frakcia nižšia ako 40%, existuje zvýšené riziko kongestívneho zlyhania srdca. Našťastie sú postupy na predchádzanie tejto kríze účinné.
Krok 1
Urobte si zoznam liekov, ktoré užívate, a mali by obsahovať aj dávky. Mal by zahŕňať liek v kategórii „beta blokátorov“, jeden v kategórii „inhibítor angiotenzín konvertujúceho enzýmu“ alebo „blokátor receptorov angiotenzínu“ a aspirín. Požiadajte lekára, aby s vami zoznam skontroloval. Výskum ukazuje, že 14% ľudí s nízkou ejekčnou frakciou nemá správne recepty na tieto lieky.
Krok 2
Po vyprázdnení močového mechúra vážte každý deň ráno. Evidujte svoju váhu. Ak priberáte 2 kg alebo viac počas dvoch po sebe nasledujúcich dní, okamžite to oznámte lekárovi. Môže vám byť schopný ukázať, ako upraviť dávky tekutých tabliet podľa vášho prírastku hmotnosti.
Krok 3
Držte diétu s nízkym obsahom sodíka. Spravidla sú to 2 gramy alebo 2 000 mg sodíka denne. DASH diéta ponúka užitočného sprievodcu príjmom soli. Ak máte ťažkosti s výpočtom denného príjmu sodíka, požiadajte svojho lekára o doporučenie výživového lekára. Až 18% hospitalizácií pre kongestívne zlyhanie srdca sa dá vyhnúť dodržaním prísnych stravovacích pokynov.
Krok 4
Opýtajte sa svojho lekára na množstvo tekutín, ktoré by ste mali vypiť. Mnoho ľudí s rizikom srdcového zlyhania hovorí, aby udržiavali príjem tekutín menej ako dva litre denne, v závislosti od toho, aký nízky je ich ejekčný podiel.
Krok 5
Požiadajte svojho lekára o odporúčanie na hodiny rehabilitácie srdca. Terapeuti vám môžu naplánovať perfektný cvičebný program.
