Obsah
Feritín je komplexný proteín, ktorý ukladá a obsahuje železo ako netoxickú látku v tele. Nízke hladiny feritínu všeobecne naznačujú, že pacient má nedostatok železa. V závažných prípadoch, keď sú hladiny feritínu nebezpečne podpriemerné, môže byť jeho nedostatok príznakom anémie. Najbežnejšou liečbou nízkych hladín feritínu a anémie je suplementácia. Podľa situácie vám lekár odporučí vhodný doplnok železa na nápravu nerovnováhy tela.Okrem užívania doplnku výživy môžete zmeniť aj stravovacie návyky tak, aby obsahovali viac potravín bohatých na železo.
Doplnky železa
Je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom skôr, ako začnete s doplnkovou liečbou železom na nízku hladinu feritínu. Na určenie vhodného dávkovania budete potrebovať radu odborníka. V závislosti od závažnosti vašich nízkych hladín feritínu a ak váš nedostatok prešiel do anémie, lekár odporučí dávku 60 mg až 200 mg elementárneho železa denne. Doplnky železa sú veľmi účinné pri liečbe nízkych hladín feritínu. Možno si však nebudete všimnúť zvýšenie hladín po dobu troch alebo štyroch mesiacov, pretože kým tablety začnú účinkovať, vyžaduje to čas.
Strava
Konzumácia potravín bohatých na železo môže pomôcť prirodzene zvýšiť hladinu feritínu. Fazuľa, šošovica, zelenina, sušené ovocie, cícer, sója, zrná obohatené o železo a artičoky sú niektoré zdravé potraviny, ktoré zlepšia hladinu vášho feritínu a chránia vás pred anémiou. Ak máte veľmi nízku hladinu feritínu alebo sa u vás už vyvinula anémia, budete si okrem vylepšenia stravy musieť brať aj doplnok železa.
Výstraha
Užívanie doplnku železa je najjednoduchší spôsob, ako upraviť nízke hladiny feritínu. Je však dôležité poznamenať, že dávka pre dospelého je pre dieťa toxická. Je nevyhnutné, aby ste svoje tabletky uchovávali mimo dosahu detí. Náhodné predávkovanie železnými tabletkami je hlavnou príčinou úmrtí detí na otravu.
