Obsah
Suchý kašeľ môže byť dráždivý, najmä keď niekomu bráni v spánku. Existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré možno urobiť na zmiernenie príznakov alebo na zlepšenie pohodlia ľudí, aby mohli odpočívať.
Potravinové opravné prostriedky
Podľa grandmashomeremedies.com môžu kašeľ zmierniť niektoré jednoduché potravinové prostriedky. Šťava z nakrájanej cibule zmiešaná s rovnakým množstvom medu funguje ako účinný sirup (jedna porcia je jedna polievková lyžica). Mletie 100 g hrozienok a zahrievanie so 100 g cukru a dostatkom vody na prípravu omáčky je ďalším receptom na sirup proti kašľu (dávkovanie: 20 g pred spaním).
Vlhkosť
Vdýchnutie pary môže pomôcť zvlhčiť hrdlo a zmierniť tak kašeľ. Používanie zvlhčovača tiež pomáha zvyšovať vlhkosť vzduchu.
Pozícia
Niekedy sa kašeľ zhoršuje, keď osoba leží. Podľa pamf.org vám môže pomôcť státie vo vyššej polohe alebo zdvihnutie hlavy pomocou vankúšov. Rovnaký princíp predstavuje aj spánok v ľahu.
Horúci čaj
Podľa grandmashomeremedies.com môže pridanie niektorých prísad, ako je med a škorica, do šálky horúceho čaju, pomôcť pri suchom kašli. Ďalším nápadom je varenie zázvorovej vody pred pridaním čajových lístkov a potom pridaním troch alebo štyroch listov bazalky a štipky korenia.
Potlačujúce kašeľ
Podľa pamf.org môže liek proti kašľu s dextrometorfánom zmierniť suchý kašeľ. Lieky proti kašľu sa majú používať opatrne, pretože môžu interagovať s inými liekmi. Okrem toho môžu tiež spôsobiť problémy jednotlivcom s inými stavmi, ako sú srdcové choroby, astma a vysoký krvný tlak.
Výstraha
Ak kašeľ trvá dlhšie ako týždeň alebo je sprevádzaný horúčkou alebo bolesťami hlavy, je potrebné vyhľadať lekára.
