Obsah
Vo futbale útočník, hráč s loptou, využíva techniky a zručnosti na prekonanie obrany a udržanie lopty. Útočníci používajú tieto techniky na pohyb lopty po poli. Hneď po jeho skončení budú hráči kopať do bránky proti súperovmu tímu. Cvičením a opakovaním budú futbalové techniky vyvinuté v prirodzených pohyboch, ktoré hráči môžu použiť v zápase.
Kontrolované Driblovanie
Keď je priestor na prémii alebo je nablízku obranca, použite kontrolovaný dribling. Pred vykonaním ťahu použite túto techniku na udržanie lopty pod kontrolou. Podľa Tima Schumu je táto zručnosť vo svojej knihe „Koučovací futbal“ vo futbale mimoriadne dôležitá. Ak to chcete urobiť, stlačte loptu šikmo dopredu vonkajšou stranou jednej nohy a potom šikmo dopredu vnútornou stranou tej istej nohy. Schum hovorí, že lopta by sa nemala tlačiť dopredu viac ako 30 cm súčasne.
Speed Dribble
Schum hovorí: „Je dôležité útočiť na otvorený priestor rýchlym tempom, kedykoľvek je to možné.“ To vám umožní pohybovať loptou po ihrisku rýchlo a rýchlo. Týmto pohybom tiež utekajte pred obranou, keď ju míňate. Ak chcete vykonať túto techniku, pomocou chodidla tlačte loptu dopredu o 60 až 90 cm naraz. Pri kopaní vpred bežte veľmi rýchlo, explodujte na otvorenom priestranstve alebo ďaleko od defenzívneho hráča.
Bránenie lopty
Touto technikou zabráňte hráčovi v krádeži lopty. Ak nie je k dispozícii žiadny spoluhráč, chráňte loptu, kým sa neotvorí dostupná možnosť. Chráňte ho tiež pred obrancom, keď sa kotúľa z hranice, ak sa ho súperov tím dotkol naposledy. Ak to bude urobené správne, váš tím vyhrá vhadzovanie alebo rohový kop podľa toho, odkiaľ lopta pochádza.
Ak chcete použiť túto techniku, položte telo mierne na stranu, medzi loptu a protihráča.Na ochranu použite chodidlo, ktoré je umiestnené vpredu. Podľa Schumu musíte mať celú svoju váhu na zadnej nohe, ktorá je najbližšie k obrancovi, a používať svoje telo, aby ste zabránili hráčovi v krádeži lopty.
Nožnice
Vykonajte tento pohyb, aby sa obranca pohyboval jedným smerom, zatiaľ čo bežíte plnou rýchlosťou druhým. Môže sa použiť v ktorejkoľvek oblasti poľa na prienik hráča pri útoku. Podľa Schumu pri prejazde rezom za obrancu. To vám dá väčšiu šancu vyhnúť sa strate lopty.
Schum hovorí, že pri vykonávaní tohto pohybu musíte začínať oboma nohami na jednej strane lopty. Vezmite nohu najbližšie k lopte a krúžte okolo prednej polovice lopty, kým sa nedostanete na opačnú stranu. Teraz choďte vpred a položte celú svoju váhu na to isté chodidlo, ktoré krúžilo okolo lopty. To spôsobí, že sa hráč bude pohybovať brániaci sa týmto smerom. Teraz krúžte vnútornou stranou opačnej nohy okolo zadnej polovice lopty. Potom použite vonkajšiu stranu tohto chodidla a loptu diagonálne vytlačte.
Stiahnutím a zahnutý
Týmto manévrom môžete zmeniť smer lopty, prihrať niekomu zozadu alebo zmeniť bod útoku. Prvá časť využíva základňu nohy na vrchole lopty na jej kotúľanie. Keď sa gulička tiahne dozadu, otočte s ňou telo o 180 °.
Podobne ako pri prvom pohybe, háčiková slučka vám umožňuje urobiť s loptou otočku o 180 °. Tentoraz pomocou chodidla zatlačte na prednú stranu lopty a pri otáčaní ju vráťte späť.
Falošná kopa
To si vyžaduje nesprávny kop, aby mohol explodovať iným smerom za obranu. Táto technika sa bežne používa na veľkej ploche alebo okolo nej. Vyžaduje to, aby ste predstierali kop, aby ste vytiahli nohu. Tesne pred úderom do lopty ju vytlačte vonkajšou stranou nohy a prejdite cez obrancovu stranu.
