Obsah
Pravidelné čistenie zubov je najdôležitejšou súčasťou režimu zubného zdravia. Všeobecne by sa zuby mali umývať najmenej dvakrát denne, najlepšie po jedle. Niektorí zubní chirurgovia a hygienici tiež odporúčajú, aby si pri čistení zubov vytvorili vzor a robili ho vždy rovnakým spôsobom, aby nedošlo k prehliadnutiu a ignorovaniu žiadnej oblasti. Okrem týchto všeobecných pokynov existujú štyri rôzne techniky čistenia zubov, vrátane upravenej techniky čistenia zubov Stillman.
Čo je
Upravený Stillman je technika čistenia, ktorá obsahuje špecifické vlastnosti na dosiahnutie konkrétnych cieľov pri čistení zubov. Je navrhnutý tak, aby zabezpečil celkové a dôkladné čistenie zubov odstránením povlaku a navyše stimuloval ďasná, známe ako tkanivo ďasien.
Kto by to mal používať
Je dobré používať metódu kefovania odporúčanú zubným lekárom. Upravená Stillmanova metóda sa často používa u pacientov s progresívnou gingiválnou recesiou. To znamená, že ďasná pacienta ustupujú smerom k spodnej časti zuba, čo vedie k odhaleniu koreňa. Táto metóda sa používa na zabránenie poškodenia jemného tkaniva, ktoré by ešte viac zhoršilo situáciu.
Ako bežať
Ak chcete vykonať upravený Stillman, umiestnite štetiny kefky v uhle 45 stupňov k ďasnám. To znamená, že budete držať kefku na ďasnách a smerovať štetiny k koreňu zuba. Toto sa označuje ako „apikálna“ pozícia v zubnom lekárstve. Rukoväť zubnej kefky musí byť držaná rovnobežne s okrajom zubov. Teraz pomocou vibračných a valivých pohybov vyčistite povrch zubov. Jemne vibrujte štetiny proti línii ďasien a potom kefku potiahnite za reznú hranu. Pohyb opakujte 5-krát pre každú oblasť. Jemným tlakom používajte kefu s mäkkými štetinami.
