Obsah
Tabak pochádza z rastliny zvanej Nicotinia tabacum a nikotín, ktorý obsahuje, je vysoko návykový. V skutočnosti je to nikotín, ktorý sa nachádza v ľudskom tele, a je to stimulant, ktorý tvorí zloženie tabakových výrobkov, ako sú cigarety, cigary a žuvací tabak. Množstvo nikotínu v tele závisí od faktorov, ako je napríklad používanie filtrov, či už fajčíte alebo nefajčíte alebo zvyknete žuvať tabak. Pri fajčení sa absorbuje menej nikotínu ako pri žuvaní tabaku.
Čas
Ako dlho zostane nikotín vo vašom tele, bude závisieť od toho, ako dlho ste fajčiarom a koľko cigariet skonzumujete denne. V prípade príležitostných fajčiarov zostáva nikotín v tele dva až štyri dni, zatiaľ čo u častých fajčiarov zostáva látka v tele niekoľko mesiacov. Nikotín môže zostať v tele pasívnych fajčiarov 15 až 20 dní, to znamená tých, ktorí sú vystavení fajčeniu, ktoré fajčia vydýchajú.
Skúšky
Ak chcete zistiť, či je v tele nikotín alebo iné látky, je možné vykonať moč, krvné testy a testy na vlasoch osoby. Analýza moču je úplne bežná a dokáže detekovať nikotín v tele až 20 dní po jeho absorpcii, zatiaľ čo krvné testy dokážu zistiť najmenšiu stopu nikotínu prítomného v krvi po dlhšiu dobu. Testy uskutočnené s vlasovými folikulmi môžu zistiť príznaky nikotínu až 90 dní po jeho použití. Toto je veľmi presný test, ale tiež veľmi drahý, a preto menej používaný.
Čistenie systému
Ak chcete svoje telo vyčistiť od tabaku a výrobkov obsahujúcich nikotín, vypite osem až desať pohárov vody denne. To pomáha vylúčiť takúto látku a urýchľuje proces detoxikácie. Ovocie s vitamínom C tiež pomáha vyčistiť systém metabolizáciou látok. Na prečistenie systému pomôže aj fyzické cvičenie a pot.
Varovania
Tabakové výrobky sú veľmi nebezpečné kvôli nikotínu a jeho aditívnym vlastnostiam. Pľúcny emfyzém, rakovina a srdcové choroby sú len niektoré z chorôb, ktoré môžu pochádzať z fajčenia. Ďalšími problémami sú zápaly ďasien, strata zubov a vredy v ústach. Závislosť od nikotínu sa považuje za jednu z najťažšie prekonateľných.
