Obsah
Prostatický špecifický antigén alebo PSA je proteín produkovaný prostatickou žľazou. Hodnoty PSA sú výsledkom krvného testu, ktorý zistí hladinu PSA v krvi. Aj keď vysoká hladina PSA nemusí nutne znamenať rakovinu, očakáva sa, že táto hodnota bude nízka. Vysoké hladiny PSA môžu tiež naznačovať zlé prekrvenie prostaty a retenciu moču. Ako človek starne, očakáva sa vyššia úroveň PSA.
Dôležitosť
Ak je prítomná rakovina, hladiny PSA sú vysoké. Lekár však pomocou čítania PSA určí, či je v budúcnosti potrebný nový test.
Hormonálna terapia môže viesť k nesprávnemu údaju, ktorý naznačuje nízke hladiny PSA. Niekoľko mesiacov po ukončení liečby by sa mal vykonať test PSA, aby sa dosiahlo presné odčítanie.
Diétne zmeny na nízku hladinu PSA
Znížte príjem živočíšneho tuku. Riziko rakoviny prostaty môže súvisieť s nadmerným stravovaním. Západná strava bohatá na živočíšne produkty môže prispieť k riziku rakoviny prostaty, na rozdiel od stravy iných kultúr, kde sa nekonzumuje málo alebo vôbec žiadne živočíšne produkty, s nižšou mierou rakoviny prostaty.
Nahraďte mäso zeleninou, celozrnnými výrobkami a sójovými výrobkami. Potraviny dochuťte bylinami namiesto soli a biely cukor ako prírodné sladidlo nahraďte javorovým sirupom.
Úľava od stresu a chudnutie
Zníženie stresu je tiež dobré na zníženie hladín PSA. Jóga a tai chi sú dva spôsoby, ako znížiť stres. Začnite koníčkom, napríklad šachom alebo kreslením, ako úľavou.
Chudnutie je nevyhnutné na kontrolu hladín PSA a súvisí s jedlom, ktoré konzumujete, a s vašou každodennou fyzickou aktivitou. Osvojte si 30- až 45-minútovú cvičebnú rutinu trikrát týždenne a zlepšite svoje stravovacie návyky. Chôdza, beh a plávanie sú veľmi účinné techniky pri chudnutí a znižovaní stresu.
Byliny a doplnky
PC-SPEC je fytoterapeutický doplnok, ktorý sa skladá z ôsmich čínskych bylín: chryzantéma, izatis, sladké drievko, sladké drievko, pseudoginseng, rhabdo, trpasličí palma a lebka lebky Baical. Niektoré z týchto bylín jednotlivo znižujú hladinu PSA.
Trpasličí dlaň, ktorá je dobre známa pre možnosť zníženia opuchu prostaty, sa môže brať ako doplnok.
Aj keď sa stále vedú diskusie o vedľajších účinkoch užívania veľkého množstva sladkého drievka, malé dávky môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu a tukovej hmoty v tele. Nízka hladina cholesterolu vedie k nižšej hladine PSA.
Selén, ktorý sa nachádza v mäse, orechoch a morských plodoch, môže pomôcť znížiť hladinu PSA. Pará orechy sú bohaté na selén a dajú sa jesť v malých rohoch.
