Ako prežiť mozgové otrasy

Autor: Roger Morrison
Dátum Stvorenia: 22 September 2021
Dátum Aktualizácie: 13 November 2024
Anonim
Ako prežiť mozgové otrasy - Zdravie
Ako prežiť mozgové otrasy - Zdravie

Obsah

Tremor mozgu je populárny termín používaný niektorými internetovými blogermi, ktorý sa označuje ako elektrický pocit. Tí, ktorí sa sťažujú na trasenie v mozgu, nedávno prestali alebo užívajú určité antidepresíva nazývané selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI). Tieto lieky ovplyvňujú hladinu serotonínu blokovaním absorpcie určitými nervovými bunkami, čo vedie k väčšiemu množstvu serotonínu v mozgových bunkách a k zvýšeniu nervových impulzov.

Krok 1

Príznaky prediskutujte so svojím lekárom. „Trasenie mozgu“ je pôvodný výraz používaný na opísanie tohto javu. Lekárska spoločnosť si začína uvedomovať tento problém a zhromažďovať informácie od svojich pacientov. Na nájdenie zdroja a riešenia je potrebná ďalšia diskusia.


Krok 2

Zistite viac o liekoch, ktoré užívate, a o ich vedľajších účinkoch. Buďte preventívni, pokiaľ ide o vaše zdravie. Existuje veľa zdrojov informácií o liekoch, ich zamýšľanom použití a vedľajších účinkoch. Váš lekár alebo lekárnik vám môže pomôcť nájsť potrebné informácie.

Krok 3

Pred vysadením akýchkoľvek liekov sa poraďte so svojím lekárom. Náhle zastavenie alebo vynechanie dávky môže mať nebezpečné vedľajšie účinky.

Krok 4

Preskúmajte ďalšie možnosti liečby depresie a úzkosti. Niektoré prirodzené spôsoby, ako zvýšiť hladinu serotonínu, sú cvičenie, správna výživa, fototerapia a redukcia stresu. Dlhé prechádzky, viac outdoorových aktivít a strava, ktorá obsahuje komplexné sacharidy, sú spôsoby, ako zvýšiť hladinu serotonínu. Jóga a meditácia sú dobrou voľbou na zníženie stresu.

Výhody a nevýhody monokultúry

Tamara Smith

November 2024

Monokultúra je kultivácia iba jednej plodiny alebo produktu bez použitia pôdy na iné účely, ako je to obvykle v oblatiach modernými poľnohopodárkymi technikami (pozr...

Výhody mať dready

Tamara Smith

November 2024

Mnoho ľudí má predtavu, že úče dredov je nehygienický potup rata alebo hippie; iní vnímajú tento úče ako „lano“ ako prirodzený pôob potvrdenia krá...

Zdieľam