Obsah

• Definícia
• Uplatňovanie na pracovisku
• Požiadavky
• Dosiahnutie vyššej kvality života v práci
• Riešenie nízkej kvality života v práci

Kvalita života v práci sa týka úrovne šťastia alebo nespokojnosti s vlastnou kariérou. Hovorí sa, že tí, ktorí majú radi svoju kariéru, majú vysokú kvalitu života v práci, zatiaľ čo tí, ktorí sú nešťastní alebo ktorých potreby nie sú nejakým spôsobom uspokojované, sa považujú za ľudí s nízkou kvalitou života v práci.

Definícia

Kvalita života je definovaná ako úroveň potešenia v živote človeka. Vo všeobecnosti je založená na niekoľkých faktoroch. Prinajmenšom musia byť uspokojené základné potreby človeka, aby mohol mať vysokú kvalitu života - musí byť zdravý, mať dostatok potravy a miesto na život. Akonáhle sú tieto potreby splnené, kvalita života človeka je určovaná jeho osobnosťou, túžbami a úrovňou osobného naplnenia. Osoba s vysokou kvalitou života má tendenciu mať pocit, akoby boli splnené všetky jeho túžby a potreby. Spravidla sú šťastní a vo všeobecnosti majú pocit, že ich život je dobrý. Osoba bez kvality života má nedostatok v jednej alebo viacerých základných oblastiach svojho života. Napríklad chorí, tí, ktorí už nie sú schopní starať sa o seba alebo vykonávať činnosti, ktoré ich bavia kvôli fyzickým, duševným alebo finančným obmedzeniam, sa často považujú za ľudí s nízkou kvalitou života.

Uplatňovanie na pracovisku

Kvalita života v práci konkrétne súvisí s úrovňou šťastia, ktorá sa odvíja od kariéry človeka. Každý človek má odlišné potreby, pokiaľ ide o jeho kariéru, a úroveň jeho kvality života v práci sa určuje splnením týchto potrieb. Zatiaľ čo niektorí ľudia si môžu vystačiť s jednoduchou prácou s minimálnou mzdou, ak by pomohla platiť účty, iným by takáto práca pripadala príliš zdĺhavá alebo náročná na prácu, takže by bola veľmi neuspokojivá. Požiadavky na vysokú „kvalitu života v práci“ sa teda líšia od človeka k človeku. Bez ohľadu na ich štandardy tí, ktorí majú vysokú kvalitu života v práci, zvyčajne robia dosť pre to, aby žili pohodlne, považovali svoju prácu za zaujímavú alebo atraktívnu a dosiahli úroveň osobnej spokojnosti alebo dokončenia zamestnania, ktoré robia. Inými slovami, zamestnanci, ktorí sú zvyčajne spokojní so svojou prácou, hovoria, že majú v práci vysokú kvalitu života, zatiaľ čo tí, ktorí sú nešťastní alebo nespokojní s prácou, hovoria, že majú nízku kvalitu života.

Požiadavky

Aj keď sa požiadavky na vysokú kvalitu života v práci líšia od človeka k človeku, pre dosiahnutie vysokej kvality života v práci sú potrebné všetky faktory. Tieto minimálne faktory sú ekvivalentom zdravia, stravy a prístrešia pre štandardnú kvalitu života, sú však špecifickejšie pre kariéru alebo prácu. Napríklad pre dosiahnutie vysokej kvality života v práci je potrebné rešpektovať človeka. Kolegovia a zamestnanci na vysokej úrovni s tým musia zaobchádzať spravodlivo a zdvorilo. Práca nesmie zamestnancovi spôsobovať žiadne fyzické nepohodlie ani psychické ťažkosti. Musí mať pocit, akoby robil niečo príjemné alebo aspoň nie nepríjemné. Pracovník musí mať pocit, že platený plat je dostatočný za prácu, ktorú vykonáva. Nakoniec sa musí cítiť ocenený alebo ocenený, akoby robil pre spoločnosť niečo dôležité.

Dosiahnutie vyššej kvality života v práci

Pre dosiahnutie vysokej kvality života v práci je nevyhnutné zvoliť si činnosť, ktorá vyhovuje vašim potrebám. Najprv musíte určiť, aké sú tieto potreby. Ak chcete prácu, ktorá zahŕňa vašu myseľ a je pre vás výzvou, je dôležité to vopred pochopiť, aby ste mohli získať kvalifikáciu, ktorá vám umožní získať takúto pozíciu. Je užitočné, ak si vyberiete prácu, o ktorú máte záujem. Musíte zvážiť, aké sú vaše záujmy, a nájsť si prácu, ktorá im vyhovuje. Vytvorte si zoznam vecí, ktoré hľadáte v zamestnaní, a porozprávajte sa s kariérnym poradcom alebo navštívte veľtrhy, aby ste určili, ktoré úlohy s najväčšou pravdepodobnosťou vyhovejú týmto potrebám. Nakoniec venujte pozornosť svojej interakcii s existujúcimi zamestnancami, keď idete na pohovor, spôsob, akým s vami zaobchádza váš šéf a spolupracovníci, bude mať obrovský vplyv na kvalitu života v práci. Budete sa chcieť ubezpečiť, že obchodné prostredie zodpovedá vašej vlastnej úrovni pohodlia.

Riešenie nízkej kvality života v práci

Napriek svojmu úsiliu sa bohužiaľ niektorí ľudia stretávajú s nízkou kvalitou života v práci. Môžu byť nútení prijať prácu, ktorá sa im nepáči, kvôli osobným alebo finančným okolnostiam, ako sú nedostatok možností, vzdelanie alebo kvalifikácia. Pre ľudí s nízkou kvalitou života v práci, ktorí nie sú schopní alebo ochotní zmeniť zamestnanie, je dôležité situáciu efektívne riešiť. Nespokojní zamestnanci sa môžu pokúsiť zlepšiť kvalitu svojho života v práci a zamerať sa na pozitívne zložky svojej práce. Zmena myslenia zameraná na výhody, aj keď sú minimálne, môže zlepšiť kvalitu života v práci. Nespokojní zamestnanci môžu tiež preskúmať príležitosti, v ktorých sa môžu porozprávať so svojimi spolupracovníkmi a manažérmi, a vylúčiť tak faktory, ktoré znižujú kvalitu ich pracovného života, ak je to možné, v závislosti od situácie v zamestnaní.