Obsah
Vysoký krvný tlak, známy ako hypertenzia, sa týka zvýšenia tlaku v tepnách tela. Pulz je na druhej strane meranie množstva, koľkokrát srdce bije za minútu. Keď sa odpor tepien zvyšuje v dôsledku vysokého krvného tlaku, srdce reaguje tlačením menšieho množstva krvi, čo znižuje srdcovú frekvenciu. Tento jav sa za normálnych okolností nepozoruje, pretože krvný tlak aj srdcová frekvencia majú tendenciu sa zvyšovať súčasne. Niektoré choroby alebo konzumácia určitých liekov, ktoré zvyšujú krvný tlak, však môžu spôsobiť zodpovedajúce zníženie srdcovej frekvencie.
Vysoký krvný tlak
Krvný tlak sa zaznamenáva ako dve čísla. Systolický tlak je tlak v tepnách, keď sa srdce stiahne, a zodpovedá najvyššiemu tlaku v tepnách. Diastolický tlak je tlak v tepnách, akonáhle sa srdce začne znova sťahovať, a zodpovedá najmenšiemu tlaku v tepnách. Systolický tlak 140 mm Hg alebo viac a diastolický tlak 90 mm Hg alebo viac sú indikátormi hypertenzie.
Nízky impulz
Srdce tlačí krv do všetkých častí tela cez tepny, ktoré sa zase rozširujú a sťahujú, aby sa do nej mohla dostať krv. Pokojový pulz 60 až 100 sa považuje za normálny u dospelých, v závislosti od jednotlivých úrovní záťaže, poškodenia a ochorenia.
Príčiny
U ľudí s vysokou úrovňou denného cvičenia sa bežne pozoruje, že krvný tlak je vyšší ako normálne, aj keď pokojový pulz je veľmi nízky. Veľmi nízky pulz je tiež príznakom bradykardie a môžu sa vyskytnúť ďalšie, napríklad slabosť, únava alebo dýchavičnosť. Môže to byť tiež spôsobené nízkym metabolizmom, dlhým pobytom v posteli, autoimunitnými problémami alebo neurologickými poruchami. Hypertenzia je spôsobená stresom, chorobami, ako je cukrovka, porucha funkcie obličiek, hormonálne poruchy a ďalšie kardiovaskulárne poruchy.
Príznaky
Príznaky nízkeho srdcového rytmu sú letargia, dýchavičnosť a mdloby. U ľudí, ktorí cvičia, sa nemusia prejaviť žiadne príznaky. Ak existujú silné príznaky, mali by ste okamžite navštíviť svojho lekára. Vysoký krvný tlak je tiež stav, ktorý môže zostať nepovšimnutý, kým sa neprejaví v situáciách, ako sú infarkty alebo mozgové príhody. Dlhodobá hypertenzia môže spôsobiť zlyhanie životne dôležitých orgánov, vnútorné krvácanie a záchvaty v dôsledku opuchu mozgu.
Komplikácie
Dlhodobý nízky pulz môže spôsobiť časté mdloby, zástavu srdca, okamžité udusenie a smrť v dôsledku nedostatočného množstva srdcového tkaniva na pumpovanie dostatočného množstva krvi do tela. Podobné komplikácie sa vyskytujú u ľudí s chronickou hypertenziou. Steny srdca a žily sa kvôli vysokému krvnému tlaku zhrubnú a nakoniec spôsobia stuhnutie tepien a srdca. Tieto stavy môžu viesť k infarktu, mŕtvici a nedostatku životne dôležitých orgánov.
Diagnóza
Krvný tlak sa meria pomocou prístroja na meranie tlaku. V závažnejších prípadoch môže byť potrebné sledovanie krvného tlaku počas 24 hodín. Diagnóza zahŕňa aj vyšetrenie orgánov tela s cieľom zistiť úrovne poškodenia v dôsledku stavu. To zahŕňa dôkladné lekárske vyšetrenie, štúdium anamnézy, elektrokardiografiu a krvné a močové testy. Nízku srdcovú frekvenciu možno diagnostikovať pomocou testov, ako sú elektrokardiogram, elektrofyziológia, Holterov test a testy fyzickej záťaže.
Zmeny životného štýlu
Zdravý životný štýl s primeraným pohybom a výživnou stravou je nesmierne dôležitý pre udržanie dobrého stavu vášho srdca. Sedavý životný štýl, obezita, fajčenie a pitie oslabujú srdce a môžu spôsobiť vysoký krvný tlak a nízky pulz. Tieto problémy vyvoláva aj stres, hnev a nervozita. Alternatívne terapie ako jóga, meditácia, akupunktúra a reiki tiež môžu pomôcť udržiavať váš krvný tlak a pulz na normálnej úrovni.
