Obsah
Parné kúpele alebo sauny sa už mnoho rokov využívajú na sociálnu interakciu alebo relaxáciu. Starí Gréci, Rimania a Turci využívali sauny, a napriek tomu sú súčasťou rôznych telocviční a klubov. Sauna je uzavreté prostredie s teplotou okolo 46 až 51 ° C. Parný generátor udržuje prostredie vyparené hustými oblakmi pary, ktoré relaxujú a upokojujú používateľov. Vedieť, aké sú najvhodnejšie odevy na použitie v saune, zabezpečí, že nebudete mať žiadne rozpaky a budete mať príjemný zážitok.
Plavky
Vezmite si plavky, ktoré budete používať v saune. Prevažná väčšina sáun vyžaduje na zaistenie správnej hygieny pred vstupom do okolia kúpeľ. Uistite sa, že ste čistí, aby nevydával nepríjemný zápach. Možno sa budete chcieť po tomto postupe kúpať v plavkách alebo si ich zvoliť? všetko bude závisieť od usporiadania sprchovacích kabín.
Uterák
Počas obliekania plaviek a vstupu do sauny si okolo tela omotajte uterák. Ak je sauna špecifická pre dané pohlavie alebo nevyžaduje použitie plaviek alebo iného kusu, ktorý by mohol zakrývať telo, možno budete chcieť po kúpaní použiť čistý a suchý uterák a do tohto sauny vstupovať. Ak nemáte na sebe nič, zakryte si súkromné časti uterákom alebo si na uterák určite sadnite.
Ochrana očí
Počas saunovania noste na tvári ochranu očí, studený obklad alebo čistú studenú žinku. Ochrana očí alebo studený obklad pomôžu zabrániť prehriatiu tváre a pohľadu na ostatných ľudí. Majte na pamäti, že je neslušné pozerať sa na ľudí v saune. Ak s vami niekto chce začať konverzáciu, zúčastnite sa tichým hlasom, aby ste nerušili ostatných používateľov.
Ľahké oblečenie
Ak sa necítite pohodlne v plavkách alebo osuškách pred ostatnými ľuďmi, ale napriek tomu chcete saunu, môžete použiť ľahké, svieže, čisté a pohodlné oblečenie. Je však dôležité skontrolovať to u personálu sauny. Ak si však chcete vychutnať výhody sauny bez toho, aby ste sa museli príliš ukázať, môžu byť na kúpanie vhodné čisté bavlnené alebo ľanové šaty alebo plavky. koža.
