Obsah
Tampóny alebo tampóny sú vyrobené z absorpčného materiálu a vkladajú sa do vagíny, aby zadržiavali menštruačný tok. Na jednom konci je pripevnená bavlnená šnúrka, aby ste ju po použití mohli odstrániť. Avšak v prípade straty struny, zvyčajne preto, že sa vám stratila vo vagíne a je nepravdepodobné, že spadla, môžete vankúšik aj naďalej vyberať. Nebojte sa, že materiál skončí inde, pretože je to nemožné. Zostane vo vašej vagíne, kým ju nevyberiete.
Krok 1
Dôkladne si umyte ruky horúcou mydlovou vodou. Vysušte ich. Zastrihajte si nechty, ak sú dlhé, aby ste nepoškriabali pošvové steny.
Krok 2
Dajte si dole nohavice a spodné prádlo a sadnite si na toaletu. Pomocou zrkadla preskúmajte vo svojej vagíne šnúru pripevnenú k pokožke alebo ku konečníku. Ak ho nenájdete, pokračujte ďalším krokom.
Krok 3
Otvorte kolená dokorán, akoby ste vkladali podložku. Zatlačte svalmi panvy, aby ste zatlačili zátku cez pošvový kanál. Niekoľko minút zatlačte a skontrolujte, či cítite materiál vo vaginálnej dutine. Ak nenájdete podložku, pokračujte ďalším krokom.
Krok 4
Vložte ukazovák do pošvy a pohybujte ním pri hľadaní podložky. Prejdite prstom po krčku maternice, konkrétnejšie tam, kde sa spája s vagínou. Otvor krčka maternice je malý a bolo by nemožné, aby sa tampón týmto orgánom vstrebal.
Krok 5
Vložte stredný a ukazovák do vagíny, ak cítite podložku, a pomocou nej ju vyberte.
Krok 6
Ak nemôžete odstrániť vložku sami, zavolajte gynekológa a dohodnite sa na jej odstránení. Ak sa vám nedarí do jedného alebo dvoch dní dohodnúť stretnutie, aby vám ho niekto vyzdvihol, choďte na najbližšiu pohotovosť.
