Obsah
Hlavnými zložkami cigariet sú chemikálie známe ako decht a nikotín. Fajčenie nakoniec spôsobuje škvrny od dechtu a zvyšky zubov. Preto má veľa fajčiarov žlté zuby. Spravidla platí, že čím vyšší je podiel dechtu a nikotínu, tým väčšie sú škvrny na zuboch. Aj keď jediným spôsobom, ako sa vyhnúť problémom s dechtom na zuboch, je nefajčiť, môžete podniknúť kroky na odstránenie škvŕn a vylepšenie chrupu.
Krok 1
Pridajte do misky 1 lyžičku sódy bikarbóny. Zmiešajte peroxid vodíka so sódou bikarbónou, aby ste vytvorili pastu. Zmesou si umývajte zuby dvakrát denne.
Krok 2
Pomocou noža nakrájajte jahodu na polovicu. Jahodou si vnútornou časťou potierajte zuby a ďasná, aby ste škvrny vyčistili. Ihneď po ošetrení jahodou si umyte zuby fluoridovou zubnou pastou.
Krok 3
Navlhčite zubnú kefku a štetiny ponorte do sódy bikarbóny. Trieť si prednú časť zubov krúživými pohybmi v rozmedzí dvoch až troch minút. Umyte si ústa a zuby vodou.
Krok 4
Zmiešajte malé množstvo horčicového oleja a soľ. Aby ste si ich mohli vybieliť, trieť si zuby.
Krok 5
Zmiešajte malé množstvo sódy bikarbóny s dvoma alebo tromi kvapkami bieleho octu. Zmesou si umyte zuby. Pokračujte v čistení zubnou pastou s obsahom fluóru a dobre opláchnite.
