Obsah
Prolaps mitrálnej chlopne je stav, pri ktorom sa krv pohybuje v srdci opačným smerom, čo má za následok účinky ako migrény, extrémna únava a závraty. Podľa lekára Dr. Deckera Weissa, zníženie tlaku vo chlopni zmierňuje príznaky udržiavaním krvného tlaku na normálnej úrovni alebo pod normálnou hodnotou.
Horčík
Horčík je dostupný v niekoľkých formách; najlepšie absorbované a tolerované možnosti sú však glycinát a orotát horečnatý. Výskum ukazuje, že nedostatok horčíka je častý u ľudí s prolapsom mitrálnej chlopne. Výsledky štúdie na University of Alabama College of Medicine v Birminghame ukázali, že suplementácia horčíka po dobu piatich týždňov u pacientov s prolapsom mitrálnej chlopne takmer úplne eliminovala nepriaznivé účinky ako slabosť, úzkosť a palpitácie. Odporúčané dávky sa pohybujú od 200 do 2 000 miligramov denne. Suplementácia horčíka nepredstavuje žiadne zdravotné riziká.
Koenzým Q10
Koenzým Q10 je produkovaný srdcovými bunkami, ale jeho hladina klesá s vekom. Podľa kardiológa Petra Langsjoena znižuje tuhosť srdcového svalu a umožňuje prirodzenejší rytmus. Výsledkom je, že koenzým Q10 zmierňuje príznaky ako nepravidelný srdcový rytmus, bolesti na hrudníku a únava. Odporúčaná dávka je 120 až 360 mg denne, rozdelená do troch dávok. Veľké množstvo koenzýmu Q10 nepredstavuje žiadne zdravotné riziká.
Omega 3 mastné kyseliny
Omega 3 mastné kyseliny ponúkajú rôzne zdravotné výhody vrátane ochrany srdca. Podľa Dr. Weissa by sa človek mal vyhnúť hydrogenovaným tukom a olejom a namiesto toho by mal jesť viac omega 3, lipidu, ktorý sa zvyčajne nachádza v rybách. Pacienti s prolapsom mitrálnej chlopne by mali užívať 1 000 až 3 000 miligramov doplnku rybieho oleja s omega 3 denne. Krilový olej z Antarktídy je lepší ako rybí olej, ktorý má vysokú mieru absorpcie omega 3, pretože fosfolipid obsiahnutý v tomto oleji uľahčuje jeho prechod cez bunkové membrány. Pred použitím omega 3 mastných kyselín, horčíka, koenzýmu Q10 alebo iných doplnkov sa poraďte s lekárom.
