Obsah

• Jablko a zázvor
• Hrozno
• Mrkva
• Čerešne, bobule a hrozno
• Grapefruit, oranžové a zelené korenie
• Zmes vitamínu C.
• Zmes vitamínu A
• Cesnak a zázvor

Rosacea je zápalové ochorenie kože, ktoré spôsobuje začervenanie líca, nosa, brady a čela s malými pustulami plnými hnisu. Príčina ružovky nie je známa a môže sa vyskytnúť u jedincov v akomkoľvek veku. Niektoré šťavy môžu pomôcť zmierniť začervenanie a vyrážky spôsobené ružou.

Jablko a zázvor

Pripravte si džús z dvoch jabĺk a 7,5 cm koreňa zázvoru. Jablková a zázvorová šťava je prospešná pri znižovaní začervenania pokožky a zinok v zázvore pomáha predchádzať tvorbe pustúl.

Hrozno

Pripravte dostatočné množstvo červenej alebo fialovej hroznovej šťavy na naplnenie 295 ml pohára. Šťavu pite pri izbovej teplote najmenej 30 minút pred jedlom alebo po jedle.

Mrkva

Pripravte šťavu zo siedmich mrkiev, aby ste naplnili 473 ml nádobu. Mrkvová šťava obsahuje vysoký obsah vitamínu A, ktorý pomáha udržiavať zdravú pokožku, zmierňuje kožné vyrážky a opravuje poškodené bunky. Vitamín A tiež poskytuje antioxidanty, ktoré bojujú proti voľným radikálom.

Tiež šťava z troch mrkvy sa môže pridať do šťavy z uhorky a repy. Táto šťava čistí obličky a lymfatické uzliny a dodáva pokožke prirodzený lesk.

Čerešne, bobule a hrozno

Pripravte si šťavu z 1/2 šálky každej čučoriedky, černice, čerešne a hrozna. Táto zmiešaná šťava dodáva telu antioxidanty, ktoré zjemňujú pokožku.

Grapefruit, oranžové a zelené korenie

Pripravte si šťavu z grapefruitu, oranžového a zeleného korenia. Táto zmiešaná šťava lieči poškodené kapiláry a posilňuje steny krvných ciev.

Zmes vitamínu C.

Pripravte si šťavu z polovice zeleného korenia, z polovice petržlenovej vňate a žeruchy, z kiwi, pomaranča, 1/2 šálky kapusty, z polovice grapefruitu a špenátu, aby ste získali vitamín C pre žiariacu pokožku a la silné a elastické.

Zmes vitamínu A

Pripravte si špenát a zelerovú šťavu na podporu vitamínu A a chlorofylu, aby ste znížili začervenanie pokožky.

Cesnak a zázvor

Pre ďalšie výhody pridajte cesnak a zázvor do akejkoľvek zmesi džúsov. Cesnak obsahuje zlúčeniny síry, ktoré bojujú proti baktériám, ktoré spôsobujú začervenanie a akné. Ďumbier obsahuje vysoké hladiny zinku, čo pomáha udržiavať pokožku čistú a zdravú.