Obsah
Ischiatická burzitída sa vyskytuje v dolnej oblasti zadku, kde sú svaly hamstringov pripevnené k sedacej tuberosite, kosti v dolnej časti panvy. Týmto stavom, ktorý možno považovať aj za tendonitídu, často trpia bežci a športovci. Zápal a bolesť sú zapríčinené, keď sa svaly hamstringu otierajú o sedaciu tuberositu a dráždia burzový vak (ktorý obsahuje synoviálnu tekutinu na ochranu kĺbu). To spôsobuje zápal a bolesť šliach a zadku. Liečba sa môže líšiť v závislosti od závažnosti poranenia, ale zvyčajne zahŕňa odpočinok, ľad, lieky, proloterapiu a rehabilitačné cvičenia.
Typy lokálnej liečby
Ischiatická burzitída môže byť často pocítená pri sedení, pretože odpočinok zvyčajne zahŕňa tlak na zadok. To môže vysvetliť použitie skrutkových podložiek na zmiernenie bolesti a nepohodlia. Odpočinok zabráni ďalšiemu zhoršeniu postihnutej oblasti. Umožňuje tiež ľadu regulovať zápal a bolesť. Spôsobuje vazokonstrikciu, ktorá zmierňuje opuchy a obmedzuje množstvo krvi a lymfy v oblasti. Použitie ľadu bude efektívnejšie, ak sa stlačí priamo proti zdroju bolesti v intervaloch 20 minút. Zmiernenie zápalu môže pomôcť aj vyvýšenie podráždenej oblasti nad srdcom (vankúšmi).
Druhy liekov
Protizápalové lieky, ako je ibuprofén a naproxén, môžu pomôcť zmierniť bolesť a zápal. Tieto lieky sú inhibítormi COX-2, ktoré obmedzujú zápalové účinky enzýmov COX-2 a prostaglandínov. Lekári môžu predpísať steroidy pri závažnejšej ischiálnej burzitíde.
Účinky proloterapie
Ak bolesti a zápaly ischiatickej burzitídy pretrvávajú, možno odporučiť proloterapiu. Je to alternatíva k chirurgickému zákroku. Stimuluje ďalší zápal v postihnutej oblasti a nútiť telo k uzdraveniu. Postup začína injekciou konkrétneho roztoku. Podľa doktora Rossa A Hausera, lekára so 16-ročnými skúsenosťami v proloterapii, „lokalizovaný zápal spúšťa kaskádu zjazvenia, ktorá vedie k usadzovaniu nového kolagénu, materiálu, z ktorého sa vyrábajú väzy a šľachy. Kolagén nový sa zrením zrúti. Tento nový kolagén posilňuje väzivo, do ktorého bol vpichnutý, a robí ho silnejším. “
Výhody cvičenia
Keď sú opuch a bolesť pod kontrolou, môžete pomocou jemných naťahovacích cvičení uvoľniť napäté svaly a väzy a pripraviť ich na aktivitu. Ležanie alebo státie, spolu s cvičením, pri ktorom je koleno priložené k hrudníku, môže byť vysoko účinné v rehabilitačnom procese u osoby so zápalom sedacieho nervu. Mierne úseky šliach môžu tiež pomôcť pri dodatočnom vybavení postihnutej oblasti. Rozsah pohybu pre naťahovacie cvičenia by sa mal obmedziť na pohyby, ktoré nespôsobujú bolesť. Človek môže postupne zvyšovať svoju kapacitu na vykonávanie náročnejších činností, ako je chôdza alebo ľahké zdvíhanie závažia.
Časový plán
Nie je stanovený termín na prekonanie ischiálnej burzitídy. Vďaka svojej polohe nie je nezvyčajné, že niekto má tento stav dva alebo tri mesiace. Lekár bude schopný poskytnúť lepšiu prognózu a odporučiť najlepší postup pri liečbe.
