Obsah
Mnoho odborníkov na zdravie považuje pôst nalačno za spôsob, ako vrátiť telu optimálne zdravie. Pri pití čerstvého džúsu je však potrebné dodržiavať určité preventívne opatrenia. Najmä repná šťava môže mať niekoľko prekvapivých vedľajších účinkov. Pri ďalšom vyberaní odšťavovača na výrobu repnej šťavy nezabudnite na určité preventívne opatrenia.
Dočasné ochrnutie hlasiviek
Pozorovalo sa, že k dočasnej strate hlasiviek môže dôjsť po pití repnej šťavy. Navrhuje sa, aby sa tomuto účinku dalo predísť používaním iba organickej repy a kombináciou repného džúsu s inými džúsmi, ako je napríklad mrkva a zeler.
Toxicita pre pečeň
Repa má silný očistný účinok na telo. Veľké množstvo neriedenej repnej šťavy môže uvoľňovať toxíny v pečeni v takom veľkom množstve, že ich nedokáže efektívne spracovať. Ľudia s problémami s obličkami a pečeňou by mali repnú šťavu konzumovať iba vo veľmi malých dávkach.
Hnačka
Repný džús je vynikajúci pri zápche, pretože zvyšuje črevnú pohyblivosť. Ak však máte sklon k opačnému problému, repný džús to môže ešte umocniť. Pri pití repného džúsu je potrebná umiernenosť, pretože má silný účinok na dolný tráviaci trakt. Šťava sa tiež neodporúča ľuďom, ktorí trpia obličkovými kameňmi, peptickým vredom alebo ochorením dvanástnika.
Zvracanie
Neriedená repná šťava je vysoko koncentrovaný a silný liek. Obsahuje dusičnan, ktorý môže spomaliť absorpciu kyslíka, znížiť únavu a spomaliť rast nádorov. Mnoho ľudí má však na repnú šťavu nízku toleranciu, majú zvracanie a sú všeobecne slabí.
Červená stolica a moč
Repná šťava mení vzhľad moču a výkalov. Toto je normálny vedľajší účinok spôsobený farbou šťavy a neznamená to vnútorné krvácanie. Tento vedľajší účinok sa môže vyskytnúť aj vtedy, keď je repa uvarená alebo keď je repná šťava zriedená. Existujú štúdie o účinku alergického typu, známeho ako beta-kyanúria, ktorý sa vyskytuje iba u niektorých ľudí.
