Obsah
Inline korčuľovanie umožňuje korčuliarom pohybovať sa vysokou rýchlosťou a spáliť toľko kalórií ako bežci alebo cyklisti. Nevýhodou tohto populárneho športu je, že podľa Americkej rady pre bezpečnosť USA je každý rok zranených viac ako 32 000 korčuliarov. Zlomeniny v predlaktí predstavujú najbežnejšie poranenie medzi nadšencami inline korčuľovania. Pri zvažovaní toho, aké sú riziká na kolieskových korčuliach, by mali byť predovšetkým zamerané na bezpečnostné opatrenia.
Vybavenie
Mnoho korčuliarov ignoruje základné bezpečnostné pravidlá a idú na otočku bez ochranných prostriedkov. V iných prípadoch korčuliari používajú svoje vybavenie, ale vybavenie nevhodných veľkostí. Ochranné prilby významne znižujú pravdepodobnosť poškodenia mozgu. Zariadenie chráni zápästia, kolená a lakte pri páde a dopade na podlahu. Niektoré rýchle tipy na nákup korčúľ zahŕňajú utiahnutie plastovej topánky, aby bol materiál dostatočne pevný, aby poskytoval spoľahlivú podporu. Pri nákupe korčúľ používajte ponožky, aby ste lepšie sedeli.
Prevencia
Naučte sa správne techniky pádu, aby ste sa vyhli vážnemu zraneniu. Pokúste sa napríklad skrčiť svoje telo, keď padáte na zem, aby ste sa odpružili, uvádza web odborníkov na deti v San Diegu. Ďalšia metóda vyžaduje, aby ste pred rolovaním padli na plecia a boky, aby ste pri náraze rovnomerne rozložili svoju váhu. Pred vyskúšaním svojich schopností na asfalte si tieto kúsky vyskúšajte na trávnatej ploche alebo na podložke v telocvični.
Doprava
Vozidlá, korčuliari, bežci a iní chodci sa navzájom rušia na verejných komunikáciách. Pri prechádzaní po chodníkoch dávajte pozor, pretože pred vami často prechádzajú bez varovania ďalší ľudia. Nechajte svoje slúchadlá doma, aby ste počuli hlasy a klaksóny. Oblečte sa do žiarivých farieb, aby ste zlepšili svoju viditeľnosť. Prejdite okolo ďalších chodcov vľavo a oznámte: „Prejdeme vľavo.“ Držte sa ďalej od pouličného korčuľovania a pri prechode cez chodník dodržujte dopravné predpisy.
Domáce zvieratá
Psy sú skvelými spoločníkmi, keď ste na in-line korčuľovaní. Podľa webovej stránky Pet Travel Center však buďte pripravení vyrovnať sa s nejakými ďalšími rozptýleniami. Zvieratá zvyčajne vystrelia, keď narazia na bytosti alebo iných psov, takže buďte pripravení na to, že ich môžete ťahať rovnakým smerom bez veľkého varovania. Zabezpečte svojho psa vodítkom a vycvičte ho, aby sa zastavil na váš povel, a zabezpečte ho, aby nespadol na zem, keď začne bežať.
Podmienky
Inline korčuliari sa stretávajú so všetkými druhmi nebezpečenstva, napríklad s drsným chodníkom alebo dierami. Chodník sa na prvý pohľad môže zdať lákavý, ale potom môže obsahovať nebezpečné podmienky, ako sú napríklad mláky alebo nebezpečné kopce. Znížte rýchlosť, keď čelíte meniacim sa okolnostiam, ako sú nečistoty alebo mastné alebo mokré povrchy. Skontrolujte svoje kolesá a brzdy, pretože pri kolieskových korčuliach sa vám niekedy vo vnútri výstroja zaseknú nečistoty.
