Obsah
Futbal je šport ako každý iný, pretože technické zručnosti sú potrebné viac na chodidlách ako na rukách. Na hranie futbalu je potrebné určité množstvo základných schopností, pričom najpokročilejší hráči sú schopní vyvinúť sa od najzákladnejších po najkomplexnejšie a vytvárať driblingové, prihrávkové a presné kopy. Schopnosti futbalistu sa tiež líšia z jednej pozície na druhú - napríklad brankár potrebuje oveľa odlišnejšie schopnosti ako hráč na inej pozícii.
Prihrávky
Prihrávka je jednou z najzákladnejších futbalových schopností, pretože takto posúvate loptu od seba k ďalšiemu spoluhráčovi. Pri základnom krátkom prechode otočíte nohu o 90 ° smerom von a vykývnete ju tak, aby sa dotýkala iba vnútornej strany. Ak chcete loptu kopnúť ďalej, budete silnejšie švihnúť nohou a namieriť dolnú polovicu lopty tak, aby ju vytlačila do vzduchu a využila vnútornú časť prstov na nohách.
Ako dostať preukaz
Či už prijímate prihrávku od zeme alebo loptičku prichádzajúcu vzduchom, mali by ste nechať plecia v tvare štvorca v smere, z ktorého loptička prichádza. Ak ste na podlahe, vytočte nohu smerom von, akoby ste išli okolo, a s pokrčenými kolenami podložte loptu tak, aby sa zastavila priamo pri vašich nohách. Ak lopta letí vzduchom, pravdepodobne bude lepšie ju prijať hrudníkom. Zakloňte chrbát mierne dozadu, aby sa lopta, ktorá vám udrie do hrudníka, plynule odrážala do vzduchu a potom odhodila na vaše nohy, namiesto toho, aby vás odhodila, mimo vašu kontrolu.
Kopy
Existuje niekoľko netradičných spôsobov, ako dať gól, ale základným spôsobom, ako to skúsiť, je kopnúť ho. Pri kopaní sú dôležité chodidlá, smer a miesto, kde prichádzate do styku s loptou. Mali by ste vyložiť nohu, ktorá nekope, na vonkajšiu stranu lopty tak, aby váš palec smeroval k smeru, kam chcete kopať. Prekročte nohu loptou a mierte vyššie na loptu, ak ju chcete držať nízko, alebo nižšie na loptu, ak ju chcete vyhodiť do vzduchu. Pokračujte v kopacej nohe krivým pohybom, ktorý oddeľuje chodidlo od zeme, a pre väčšiu silu dopadnite na chodidlo, ktoré ste kopali.
Dribling
Okrem prihrávok je hlavnou metódou pohybu lopty po ihrisku aj dribling. Najlepšie fungujú, keď máte pred sebou otvorené pole bez tlaku obrany. Väčšina hráčov je pri používaní svojich krokov úspešná pri tlačení loptičky cez ihrisko cez celé ihrisko a čím ste pokročilejší, tým viac častí nohy budete môcť pri príprave lopty driblovať. Cieľom driblingu je rýchly pohyb lopty a zároveň jej držanie pri tele, aby ste sa v prípade potreby mohli rýchlo rozhodnúť, či prihrať, kopnúť alebo zmeniť smer.
Bránenie bránky
Brankár je posledná obranná línia, ktorá je zodpovedná za to, aby urobila všetko pre to, aby zabránila vstupu lopty do siete. Ako brankár môžete na zastavenie lopty použiť celé svoje telo vrátane rúk a paží. Najlepším spôsobom, ako brankár chytí loptu, je vytvoriť „W“ s palcami a ukazovákmi, s otvorenými rukami a dlaňami smerom von. To vám pomôže chytiť loptu, ktorá prichádza vysokou rýchlosťou, bez toho, aby ste prechádzali rukami. Druhou základnou zručnosťou brankárov je strieľať a strieľať preč. Takto po loptičke rozložíte loptu po ihrisku. Držte loptu nad dominantnou nohou a potom ju pri švihnutí nohou, ako pri kopnutí, pustite.
