Obsah
Bylinné prípravky sa používajú na zdravie a rekreáciu už od neolitu. Zatiaľ čo veľa bylinných kúr sa podáva požitím - nápojmi alebo kompresiami - niektoré zložky sú prístupnejšie aj inými spôsobmi, napríklad harmančekom, ktorý má prospešné vlastnosti, ktoré sa uvoľňujú fajčením alebo odparovaním.
Liečivé použitie
Existuje množstvo zmesí na lekárske použitie, ktoré je možné fajčiť. Podľa knihy „Dr. Andrew Weil’s Guido to Optimum Health“ môžete použiť harmanček na relaxáciu fyzicky i psychicky. Používa sa tiež ako antispazmodikum na žalúdočné kŕče a plyn, hovorí Matthew Wood, autor knihy „Kniha bylinnej múdrosti: použitie rastlín ako liečiva“.
Prechodná pomoc
Harmanček môžete fajčiť v procese odvykania od fajčenia a jeho škodlivých účinkov, pretože zmierňuje stres a úzkosť. Medzi priaznivé účinky fajčenia liečivých bylín patrí zníženie túžby po tabaku, kým sa vzorce správania fajčiara neskončia, uvádza sa v knihe „Kniha bylinnej múdrosti: použitie rastlín ako lieku“.
Oprava spánku
Weil hovorí, že harmanček je schopný zvýšiť schopnosť zaspať, ak sa konzumuje ako tinktúra (alkoholický extrakt), čaj, jedlo, dym alebo para. Ak bojujete s úzkosťou alebo stresom, harmanček je užitočný na upokojenie a uspanie.
Úvahy
Fajčenie akéhokoľvek druhu byliny zvyšuje riziko poškodenia pľúc. Ak chcete podať harmanček týmto spôsobom, je vhodnejšie nastriekať. Odparovače sa dodávajú v najrôznejších veľkostiach, tvaroch a cenách a ponúkajú všetky výhody fajčenia harmančeka alebo akejkoľvek inej liečivej byliny bez možných vedľajších účinkov.
