Obsah
- Priemerná srdcová frekvencia
- Maximálna srdcová frekvencia
- Optimálna srdcová frekvencia
- Lieky a srdcová frekvencia.
- Choroby a srdcová frekvencia.
- Nízka srdcová frekvencia.
Normálne majú deti rýchlejší pulz ako dospelí. Otázka znie, čo je normálne?
Priemerná srdcová frekvencia
Priemerný srdcový rytmus u 10-ročného dieťaťa je 95 úderov za minútu. Rozsah považovaný za normálny je 70 až 100 úderov za minútu. To zodpovedá srdcovej frekvencii srdca zdravého dieťaťa.
Maximálna srdcová frekvencia
Maximálny srdcový rytmus u 10-ročného dieťaťa, keď vykonáva určitú činnosť, cvičí alebo hrá, je 210 úderov za minútu. Výpočet je jednoduchý: 220 - 10 [vek] = maximálna srdcová frekvencia.
Optimálna srdcová frekvencia
Ideálny srdcový rytmus je frekvencia, ktorú chcete dosiahnuť, aby ste dosiahli maximálny úžitok z fyzickej aktivity. Toto platí pre 10-ročných aj dospelých. Ideálna srdcová frekvencia je asi 50% maxima, to znamená pre 10-ročné dieťa je ideálna hodnota 105. Pre väčšiu bezpečnosť sa odporúča neprekračovať 85% maximálnej frekvencie, čo by pre niekoho vo veku 10 rokov bolo 178,5 úderov za minútu.
Lieky a srdcová frekvencia.
Okrem cvičenia a spánku môžu srdcovú frekvenciu ovplyvňovať aj ďalšie faktory. U detí to ovplyvňuje najviac lieky. Lieky proti bolesti, ako ibuprofén, spomaľujú pulz. Iné lieky proti bolesti a niektoré antihistaminiká obsahujú kofeín, látku, ktorá zvyšuje pulz. Lieky na astmu vždy obsahujú steroidy, ktoré zvyšujú pulz. Pri liečbe dieťaťa si všimnite, čo je normálna variácia a čo je varovný signál.
Choroby a srdcová frekvencia.
Prechladnutie, chrípka alebo infekcia môžu mať vplyv na váš pulz, pretože kašeľ a horúčka majú tendenciu zvyšovať srdcovú frekvenciu. Keď telo bojuje s infekciou, srdcová frekvencia môže stúpať, pretože telo bojuje s chorobou a produkuje biele krvinky.
Nízka srdcová frekvencia.
Nízka srdcová frekvencia, pulz pod 60 rokov, môže byť znakom mimoriadne zdravého dieťaťa alebo varovným signálom. Ak je 10-ročné dieťa apatické, slabé, závratné, zadýchané, zmätené a unavené, nízka srdcová frekvencia môže znamenať, že srdce nečerpá do tela dostatok kyslíka a malo by sa vyšetriť.
