Obsah
Otitis externa, tiež známa ako infekcia zvukovodu alebo akútny zápal stredného ucha, je charakterizovaná svrbením, začervenaním, nepríjemnými pocitmi alebo odtokom zvukovodu. Môžete tiež pocítiť bolesť, hnisanie, pocit plného ucha alebo tlmený sluch. Nosenie plaveckej čiapky na ochranu uší pri plávaní môže pomôcť znížiť riziko vzniku tohto stavu, pretože pomáha udržiavať vaše uši suché. Aj keď je potrebné pred plávaním s infikovaným uchom konzultovať s lekárom, existuje šanca, že to povolí, ak sa preukáže, že ho dokáže správne chrániť.
Krok 1
Kúpte si plaveckú čiapku s ušnými vreckami. Tento typ zvyšuje šancu na zakrytie uší, pretože je umiestnený nad ušami a vytvára vodotesné tesnenie.
Krok 2
Zvážte použitie kapoty s remienkom na bradu, pretože to tiež pomôže zostať pripevnené cez uši.
Krok 3
Noste správne plaveckú čiapku. Položte si vnútorný okraj na čelo, potom ho pomaly ťahajte dozadu a dole cez hlavu. Ak máte dlhé vlasy, prestaňte priťahovať čiapku v strede, sklopte ju pod ňu a potom ju stiahnite úplne dole.
Krok 4
Ak je to potrebné, použite nepremokavé chrániče sluchu, aby ste vylúčili minimálne množstvo vody, ktoré sa niekedy dostane do viečka, bez ohľadu na to, ako veľmi sa ho snažíte utesniť.
