Obsah
Prognóza hypertenzie závisí od toho, aký závažný je váš stav a ako dlho ste ho mali. Postihujú ho ďalšie choroby, napríklad cukrovka. Hypertenziu je možné väčšinou zvládnuť zmenami životného štýlu, liekmi alebo ich kombináciou. Ale veľké percento ľudí s hypertenziou nevie o svojej chorobe.
Fakty
Hypertenzia sa týka zvýšenia krvného tlaku. Môžu sa vyskytnúť príznaky až po mnoho rokov, a preto je známy ako „tichý zabijak“. Vysoký nekontrolovaný vysoký krvný tlak môže viesť k veľmi vážnym následkom vrátane infarktu, mŕtvice, aneuryzmy alebo poškodenia obličiek. Hypertenzia môže natrvalo poškodiť vaše oči, srdce, obličky a mozog skôr, ako sa u vás vyskytnú akékoľvek príznaky.
Význam
Podľa príručky Merck má viac ako 65 miliónov Američanov hypertenziu a tento stav sa vyvíja u viac ako polovice ľudí starších ako 75 rokov. Odhaduje sa, že v USA bolo diagnostikovaných iba asi 70 percent pacientov s hypertenziou. Z diagnostikovaných má menej ako 60 percent adekvátnu kontrolu svojho krvného tlaku. Prognóza je oveľa horšia, ak neviete o hypertenzii alebo nemáte dostatočnú liečbu.
Komplikácie
Čím vyšší je váš krvný tlak a čím dlhšie ste mimo kontroly, tým viac môže dôjsť k poškodeniu. Tkanivo, ktoré tvorí steny tepny, je opakovane napínané nad bezpečnú hranicu, čo vedie k vaskulárnej slabosti, riziku disekcie a zvýšeniu počtu krvných zrazenín. Srdce je nútené pracovať viac a môže dôjsť k poškodeniu tkanív a orgánov. Ak ste hypertonici, môžete mať metabolický syndróm, čo je skupina chorôb, vrátane vysokej hladiny triglyceridov, zvýšeného obvodu pása, nízkeho „dobrého“ cholesterolu (alebo HDL) a vysokého krvného tlaku. Čím viac zložiek metabolického syndrómu máte, tým väčšie je riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody.
Prevencia a riešenie
Zmeny životného štýlu môžu pomôcť pri prevencii a kontrole hypertenzie. Vaša strava by mala obsahovať dostatok ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov. Znížte príjem soli a alkoholu a zvýšte fyzickú aktivitu. Ak ste fajčiar, je dôležité, aby ste prestali fajčiť. Podľa Mayo Clinic, ak máte nadváhu, aj zníženie hmotnosti o 2 kg môže znížiť hypertenziu.
Úvahy
Jediné meranie vysokého krvného tlaku neznamená, že máte hypertenziu, ale znamená to, že by ste mali naďalej sledovať svoje hodnoty. Poraďte sa so svojím lekárom a zistite, ako často by ste si mali kontrolovať krvný tlak. Čím skôr je hypertenzia diagnostikovaná a liečená, tým lepšia je prognóza.
