Obsah
Hádzanie šípok je činnosť, ktorá môže poskytnúť hodiny zábavy, avšak bez ohľadu na to, či je vaším cieľom hrať za zábavu alebo súťažiť, musíte pracovať na určitých základoch, ako je učenie sa správnych pozícií a techniky hádzania.
význam
Pred umiestnením je dôležité poznať pravidlá štartu. Oficiálne predpisy určujú, že štrajková čiara by mala byť 2,24 cm od terča (merané pozdĺž zeme). Je označená paličkou alebo kusom pásky.
identifikácia
V typickej pozícii hodu je dominantná noha vpred a dotýka sa čiary. Ak máte pravú ruku, znamená to, že umiestnite pravú nohu dopredu a vložíte do nej väčšinu hmotnosti svojho tela. Podobne, ľavá noha by mala zostať dopredu, ak ste ľavák. Cieľ musí mať priamu líniu s vašou rukou a očami a snažiť sa udržiavať 90-stupňový uhol medzi ramenom a terčom. Vzhľadom k tomu, že tento uhol nemusí byť pohodlný, možnosti zostávajú medzi 50 až 80 stupňami na základe vašich preferencií.
funkcie
Udržujte svoje ramená a telo stále a použite svoju ruku na projektovanie šípky. Vytiahnite späť a vyrazte dopredu v rýchlom, plynulom pohybe, pritlačte šípku a sústredte sa na cieľ. Vyhnite sa pohybom ramena nabok a sledujte ihrisko s ramenom.
mylné
Pozícia šípky je odlišná od väčšiny športov. Napríklad v basketbale sa nohy ohýbajú a celé telo sa zúčastňuje na pohybe. V šípkach je pohyb omnoho rýchlejší a výstižnejší, kde sa pohybuje len rameno a iba za to, že je riadený šípkou.
úvahy
Kým správne miesto je dobrý štart, odbornosť prichádza s praxou. Budete musieť rozvíjať svoje stopy, pamiatky, ihrisko a miesto vydania, aby ste maximalizovali svoje zručnosti. Okrem toho možno budete chcieť nastaviť polohu mierne, aby ste mali väčšiu kontrolu nad presnosťou. Je to všetko otázka toho, čo vám najlepšie vyhovuje. Ako každá iná schopnosť, aj hádzanie šípok závisí od praxe, ale je to proces s relatívne rýchlymi výsledkami.
