Obsah

• inštrukcia
• príprava
• Čistenie hrubého čreva
• Čistenie obličiek
• Čistenie pečene
• Čo potrebujete

Všeobecné čistenie spočíva v čistení hrubého čreva, parazitov, obličiek a pečene. Každý z nich je dôležitý v procese čistenia a detoxikácie. Očisťovanie hrubého čreva sa však považuje za najdôležitejšie a malo by sa urobiť najskôr tak, aby bolo všeobecné očistenie úspešné. Tým, že poskytuje vhodné byliny, dobrú výživu a odpočinok pre vaše telo, má schopnosť liečiť sa a vrátiť sa do svojej normálnej a prirodzenej úrovne fungovania, čo je hlavným cieľom všeobecnej očisty.

inštrukcia

grapefruit (PhotoObjects.net/PhotoObjects.net/Getty Images)

príprava

1. Než začnete, vyskúšajte si proces čistenia. budete vedieť, čo je potrebné a ako dlho bude trvať, kým sa úspešne vyčistí. Okrem toho budete vedieť, ako udržať a naďalej ťažiť z čistého, detoxikovaného hrubého čreva.

2. Obnovte črevnú flóru. Toto sa môže uskutočniť so silným mikrobicídom, redukciou patogénnych mikróbov v črevách. Surový cesnak na tento účel dobre funguje. Jedzte tri klinčeky cesnaku dvakrát denne počas dvoch týždňov, medzi raňajkami a obedom a medzi obedom a večerou. Najprv by sa mal cesnak užívať so silným prírodným laxatívom, ako je ricínový olej. Užívajte jednu čajovú lyžičku ricínového oleja dvakrát denne spolu s cesnakom v prvých troch dňoch (známe ako umývanie). Ak je to potrebné, cesnak sa môže umiestniť do kocky želatíny alebo zmiešať s trochou olivového oleja, aby sa uľahčilo jeho požitie.

   
   

3. Vyradené patogénne mikróby nahraďte požadovanými laktobaktériami. Užívajte veľkú dávku probiotík 30 až 60 minút po každom premytí prvé tri dni po druhom kroku. Tým sa zabráni rýchlemu rastu nežiaducich mikróbov, čím sa poskytne čas na to, aby sa požadované baktérie usadili. Veľká dávka probiotík pozostáva z 10 g laktobacilus acidophilus a 10 g bifidobaktérií denne, rozdelených rovnomerne a pripravených 30 až 60 minút po cesnaku a ricínovom oleji počas troch dní.

Čistenie hrubého čreva

1. Začnite čistenie hrubého čreva trojdňovým rýchlym. Počas tejto doby vypite veľa vody. Na normálnu hydratáciu sa odporúča vypiť osem až desať pohárov vody denne. Takže piť aspoň toto množstvo a odteraz pokračovať v tejto dávke ako súčasť vášho normálneho režimu.

   
   

2. Implementovať zdravú stravu, ktorá zahŕňa šťavy, ovocie, zeleninu a celé zrná hneď po troch dňoch pôstu. Vyhnite sa rýchlym jedlám, vyprážaným potravinám, spracovaným potravinám, hydrogenovaným a čiastočne hydrogenovaným olejom.

3. Od prvého dňa čistenia vezmite pysilliam (plantain fiber) na vyčistenie hrubého čreva. Je to silné laxatívum, ktoré bolo schválené v Spojených štátoch na použitie mimo prevádzky. Vezmite celú čajovú lyžičku každý deň po dobu troch alebo štyroch týždňov. Ak nie ste spokojný s výsledkami, môžete dávku zvýšiť pridaním pol lyžičky každé tri dni. Nežiaduce vedľajšie účinky neexistujú.

4. Konzumujte bylinky, aby ste zabili parazity v hrubom čreve. V predajniach so zdravou výživou si môžete kúpiť výrobky špeciálne určené na tento účel. Tieto produkty zvyčajne obsahujú zmes byliniek. Na dosiahnutie najlepšieho dávkovania použite herbicíd podľa pokynov na obale.

Čistenie obličiek

1. Po očistení hrubého čreva začnite päťdňové čistenie obličiek pôstom na dva dni. Príliš veľa tekutiny je kľúčom, ale vyhnúť sa kofeínu, alkoholu a diétne limonády. Nezabudnite vypiť osem až desať pohárov vody denne.

2. Po rýchlom začatí trojdňovej diéty so surovými potravinami, ovocím a zeleninou. Konzumovať rôzne druhy surového ovocia a zeleniny, uistite sa, že obsahuje dostatok melón. Neexistuje žiadna stanovená suma, takže jesť v pohode.

3. Každé ráno, od prvého dňa pôstu, vypite detox za hodinu po prebudení. Zmáčknite citrón a čerstvý súbor do veľkého šálku so 400 ml vody a pridajte pomarančový korenie a med podľa chuti. Pite detoxikačné každých päť dní od čistenia obličiek.

Čistenie pečene

1. Po očistení obličiek začnite očistiť pečeň. Zmiešajte štyri čajové lyžičky síranu horečnatého do troch šálok grapefruitovej šťavy a rozdelte ich na tri rovnaké časti. Pite prvú porciu večer a dve hodiny neskôr pite ďalšie.

2. Dokončite posledný krok dňa. Dve hodiny po dokončení prvého kroku a pred spaním do šálky nalejte šťavu z grapefruitu do pohára a dužinu odstráňte. Mix šťavy s olivovým olejom a piť pred spaním.

3. Vezmite tretiu dávku síranu horečnatého skoro ráno a zvyšné dve hodiny neskôr. Po ďalších dvoch hodinách začnite svoju normálnu diétu.

   Po skončení cyklu sa počas evakuácie vylučujú žlčové kamene a čistenie pečene bude úplné.

Čo potrebujete

• Surový cesnak
• Ricínový olej
• probiotiká
• Síran horečnatý
• grapefruit
• Olivový olej
• Rôzne byliny