Obsah
Mnohí muži a ženy sa ocitnú vo večnom úsilí nájsť dokonalé vrásky. Väčšina z nás nevie, že ľanový olej, ktorý sa môže aplikovať na kožu alebo požitie, sa považuje za účinný prostriedok proti vráskam.
Kto by si myslel?
Zdá sa, že aj veľké línie kozmetiky, ako napríklad Olay, už objavili výhody ľanového oleja ako prostriedku proti vráskam, keď ho zapracovali do niektorých krémov a krémov. Ľanový olej obsahuje oleje a bielkoviny, ktoré sú vyrobené z mastných kyselín, ako sú omega-3 a omega-6. Naša koža má lipidovú vrstvu vytvorenú z týchto kyselín a iných olejov. Čím viac omega-3 máte vo svojom tele, tým silnejšia je vrstva tuku, ktorá sa obalí okolo buniek vašej pokožky, čo znamená, že tieto bunky - a teda aj pokožka - sa ľahšia. Keď sa koža stáva mäsitejšou a sviežou, výskyt vrások sa znižuje, podľa Antiagingproject.com.
Sledujte, ako vrásky zmiznú
Earthclinic.com tvrdí, že užívanie medzi jednou a štyrmi lyžicami ľanového oleja každý deň (a vždy výberom čerstvého produktu, s dôrazom na pokazené oleje) spôsobuje zmiznutie hlbokých vrások. Ľanový olej môže spôsobiť hnačku, takže buďte opatrní. Najlepšie je začať s lyžičkou denne, aby ste si na to zvykli.
Esenciálne mastné kyseliny
Ľanový olej je známe, že mazať a zmäkčiť pokožku, ktorá znižuje výskyt vrások, podľa internetovej stránky Specialtyansweringservice.net. Naše telo využíva esenciálne mastné kyseliny, ktoré tvoria ľanový olej na metabolizáciu vitamínov, produkujú hormóny a chránia nás na bunkovej úrovni. Ak máte esenciálny nedostatok mastných kyselín, môžete trpieť suchou kožou alebo ekzémom.
recept
Dr. Johanna Budwigová z Healingdaily.com má recept na príjem ľanových semien, ktorý nazýva Budwig Blend: dajte dva až päť polievkových lyžíc ľanového oleja do mixéra spolu s šálkou organického tvarohu. , jedna až tri polievkové lyžice čerstvo zomletého ľanového semienka, trochu vody na zmäkčenie zmesi, pomarančová kakaová paprika a zmes.
Ďalšie výhody
Podľa internetovej stránky Organicfacts.net, ľanový olej obsahuje nielen omega-3 mastné kyseliny, ale aj kyselinu linolovú a lignany, všetky látky, ktoré bojujú proti zápalu, alergiám, astme, cukrovke, rakovine a kardiovaskulárnym ochoreniam, ako aj zlepšeniu reprodukčného zdravia žien. Bohatý na vlákninu a vitamíny, môže tiež pomôcť udržať zdravie pokožky, vlasov a očí. Organicfacts.net tiež hovorí, že ľanový olej môže znížiť účinky, ako je začervenanie a zápal spôsobené kožnými poruchami, ako je ružovka, ekzém a akné, a môže pomôcť zotavenie z spálenia slnkom.
