Obsah
Stráviť noc alebo deň štúdia na poslednú chvíľu nie je ideálny spôsob, ako sa učiť, ale niekedy je to nevyhnutná súčasť života mnohých študentov. Zamerajte sa na všeobecné pojmy, pamäťové techniky a relaxáciu.
inštrukcia
-
Zostavte sa. Uvoľnite sa a zhlboka sa nadýchnite, aby ste sa zbavili svojej mysle a stresu.
-
Najprv si preštudujte najkomplikovanejšie informácie.
-
Preskúmajte hlavné body, všeobecné myšlienky a širšie koncepcie, ktoré sú nevyhnutné na pochopenie najpodrobnejších bodov, na ktorých budete testovať.
-
Prejdite si poznámky z lekcie a ďalšie materiály na čítanie, ktoré odovzdali učitelia.
-
Urobte si prestávky, aby ste sa mohli pretiahnuť, relaxovať, jesť alebo cvičiť. Vo všeobecnosti by ste mali každú hodinu užívať interval desiatich minút.
-
Naposledy skontrolujte kľúčové body a kľúčové pojmy a spajte pred hodnotením.
tipy
- Choďte pomaly s kofeínom a cukrom. Po počiatočnom impulze z týchto látok budú nevyhnutne nasledovať chvíle nízkej energie.
- Nakŕmte sa. Urobte dobré jedlo s vyváženým pomerom sacharidov a bielkovín. Vyhnite sa prejedaniu, ktoré má tendenciu spôsobiť únavu a pomalosť.
varovanie
- Vyhnite sa stráveniu noci pred dohodnutým testom. Neschopnosť k odpočinku môže skončiť tým, že vám spôsobí viac škody ako úžitku.
Čo potrebujete
- Organizátori tabletov
- Prenosné CD prehrávače
- sviečky
- Balená voda
- Sušené ovocie
- Energetické občerstvenie
- orechy
- CD na relaxáciu
- ceruzka
- Vizitky
- notebooky
- perá
- Osobné organizátory
