Obsah

• inštrukcia
• tipy
• varovanie

Pre ľudí s diabetom predstavuje cestovanie dodatočnú výzvu na zavedenie požadovaných dávok inzulínu. Môžete ísť do Francúzska lietadlom, do Karibiku na výletnej plavbe alebo do skalnatých hôr autom, ale inzulín je ľahko zahrnúť do vašich cestovných plánov.

inštrukcia

Inzulín je ľahko zahrnutý do cestovných plánov (špeciálna injekčná striekačka pre injekcie inzulínu obrázok Maria Brzostowska z Fotolia.com)

1. Vezmite si dostatok inzulínu. Najlepšia rada pre diabetikov, ktorí cestujú, je mať dostatok inzulínu, aby vydržali celú cestu a viac. Iné štáty a krajiny nemusia mať presný typ a koncentráciu inzulínu, ktorý potrebujete. Váš lekár alebo lekárnik vám môže pomôcť určiť, koľko inzulínu budete potrebovať počas cesty.

2. Inzulín užívajte správne. Lekárske osvedčenie je ideálne pre bezpečnosť letísk a pre núdzové situácie, ale najlepšia vec je mať originálny štítok lekárne na inzulíne a štítky na zariadení (striekačky, lancety, glukomer atď.). Ak cestujete lietadlom, bezpečnosť vždy akceptuje predpisy a vybavenie, ktoré sú správne identifikované.

   
   

3. Inzulín a zariadenie nabite do pevného kufra. Mnohé dostupné kufre budú správne uchovávať inzulín a nástroje. Ešte lepšie je, že sú k dispozícii o niečo drahšie verzie, ktoré vám umožnia kontrolovať teplotu. Môžete nájsť stovky vriec k dispozícii on-line, alebo zastaviť vo vašej miestnej lekárni. Nasaďte inzulín niekde v taške, kde nebudete vystavení nárazom, rozdrveniu alebo otvoreniu.

4. Oddeľte spotrebný materiál do dvoch vreciek a vždy ich držte blízko. Ak sa stratíte, budete mať v inzulíne aspoň trochu inzulínu. Pri jazde lietadlom vždy noste inzulín v príručnej batožine a nie v kontrolovanom vaku. Zmeny teploty môžu vážne poškodiť napájanie. Pri iných cestách, ako je kempovanie, cestovné alebo výlety autom, buďte opatrní a vložte inzulín do chladného a dostupného prostredia.

   
   

5. Izolujte inzulín, aby ste zabránili prehriatiu alebo prechladnutiu. Špeciálne izolované vrecká sú určené pre ľudí s diabetom a môžu byť zakúpené online, v lekárskom sklade, vo verejnej lekárni alebo v nemocnici / klinike.

6. Vezmite si občerstvenie do batožiny. Ak sa ocitnete v situácii, keď inzulín nie je k dispozícii alebo nefunguje, môže si občerstvenie zachrániť život a pomôcť ostatným, ktorí sa vám snažia pomôcť.

tipy

• Ak sa obávate nedostatku inzulínu, opýtajte sa svojho lekára na lekársky predpis ešte pred odchodom z mesta. Takže ste dvakrát pripravený, ak sa niečo stane.
• Venujte pozornosť časovým pásmam, s ktorými cestujete. Pozorne sledujte, koľko inzulínu užívate, keď ste mimo domova. Dlhšie alebo kratšie dni alebo zmena časovej zóny môže viesť k predávkovaniu alebo nedostatočnému dávkovaniu.
• Ak cestujete do krajiny, kde jazyk nepoznáte, naučte sa niekoľko dôležitých viet o diabete. Slová ako "inzulín" a "injekčná striekačka" nie sú veľmi ľahko preložené. Môžete pomôcť sebe aj ostatným učením sa komunikovať svoje potreby v cudzom jazyku.

varovanie

• Na ceste autom neakceptujte únavnú zodpovednosť vodiča, ak nie ste presvedčení o hladine cukru v krvi a množstve inzulínu, ktorý máte k dispozícii.