Obsah

• Krok 1
• Krok 2
• Krok 3
• Krok 4
• Krok 5
• Krok 6
• Krok 7

Trhliny v prstoch na rukách môžu spôsobiť, že každodenné činnosti budú mimoriadne bolestivé. U niektorých ľudí sa vyskytujú iba v suchých zimných dňoch, iní však týmto problémom trpia celoročne. Kožné ochorenia, ako sú ekzémy, pôsobenie atmosférických prvkov a umývanie rúk čistiacimi prostriedkami, sú často všetky prvky, ktoré môžu prispievať k tvorbe trhlín. Liečba tých, ktoré už máte, je prvým krokom, ale každodenná prevencia nových úrazov udrží vaše ruky v najlepšej forme.

Krok 1

Trhliny na končekoch prstov dočasne zalepte tekutým obväzom.

Krok 2

Na praskliny v končekoch prstov nanášajte dvakrát denne antibiotickú masť na prvú pomoc.

Krok 3

Na zacelenie trhlín používajte produkt s 1% hydrokortizónu dvakrát denne.

Krok 4

Na noc si naneste na pokožku hydrokortizónového prípravku vrstvu jemného ochranného krému na ruky. Počas spánku noste bavlnené rukavice, aby produkt mohol preniknúť cez pokožku.

Krok 5

Pri umývaní riadu alebo pri práci, pri ktorej môže dôjsť ku kontaktu vašich rúk s čistiacimi prostriedkami alebo vodou, noste rukavice.

Krok 6

Obmedzte vystavenie svojich rúk vode.

Krok 7

Umyte si ruky jemným čistiacim prostriedkom a znovu naneste krém na ruky zakaždým, keď si ich umývate.