Obsah
Ak ste niekedy mali ischias, už ho určite nechcete zažiť. Zapálený ischiatický nerv môže spôsobiť extrémnu bolesť, ktorá sa začína od spodnej časti chrbta a steká po zadnej časti nohy. Pre mnohých ľudí je tento stav vyčerpávajúci a končí dňami únavy a nepohyblivosti. Aj keď tento stav vedie zriedka k poškodeniu nervov, väčšina pacientov vyhľadáva liečbu, aby mohli pokračovať v každodennom živote. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si tento článok.
Krok 1
Keď bolí ischiadický nerv, položte si chrbát. Dobrý odpočinok umožňuje rýchlejšie zníženie zápalu sedacieho nervu. Kombinujte odpočinok s nesteroidnými protizápalovými liekmi, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesť.
Krok 2
Aplikujte studené obklady ihneď po prvom náznaku bolesti sedacieho nervu. Udržujte kompresiu na postihnutom mieste asi 15 minút, štyrikrát denne.
Krok 3
Počkajte 48 hodín a potom začnite postihnutú oblasť zahrievať.
Krok 4
Požiadajte svojho lekára, aby vám ukázal niekoľko naťahovacích cvičení, ktoré môžu zmierniť bolesť. Váš lekár vás môže odkázať na fyzioterapeuta, ktorý vám poskytne ďalšiu pomoc pri cvičení.
Krok 5
Zvážte kontakt s akupunkturistom kvôli liečbe. Akupunktúra je niekedy účinná pri liečbe bolesti chrbta.
Krok 6
Ak bolesť pretrváva, poraďte sa so svojím lekárom o výhodách injekcie s kortikosteroidmi. Mnoho lekárov kombinuje tieto injekcie s inými spôsobmi liečby, aby dosiahli najlepší výsledok.
Krok 7
Posúďte potrebu chirurgického zákroku, ak všetky ostatné liečby neprinesú pozitívny výsledok. Majte na pamäti, že väčšina lekárov robí chirurgické zákroky iba vtedy, keď zápal sedacieho nervu spôsobuje inkontinenciu, slabosť alebo nereaguje na liečbu.
