Obsah
Lekári nie vždy rozpoznajú adrenálnu únavu ako zákonnú chorobu. Podmienku je ťažké diagnostikovať a pri krvných testoch môže zostať bez povšimnutia, pokiaľ zlyhajú alebo nie sú vážne postihnuté nadobličky. Mnoho odborníkov na alternatívnu medicínu je presvedčených, že únava nadobličiek je spôsobená chronickým stresom a že môže prispievať k alergiám, obezite a ďalším zdravotným problémom. Existuje niekoľko homeopatických spôsobov liečby, ktoré môžu pomôcť prekonať tento stav.
Čo sú nadobličky?
Nadobličky sú súčasťou endokrinného systému. Endokrinné žľazy spolupracujú na produkcii a regulácii hormónov v tele. Nadledviny, ktoré sa nachádzajú na obličkách, produkujú hormóny zodpovedné za základné telesné funkcie, ako je udržiavanie metabolických procesov, regulácia rovnováhy soli a vody a kontrola organickej reakcie na stres. Keď je telo vystavené chronickému a dlhotrvajúcemu stresu, nadobličky môžu byť nefunkčné a nemôžu syntetizovať dostatok kortizolu, hlavného hormónu, ktorý pomáha telu efektívne sa vyrovnať so stresom.
Možnosti homeopatickej liečby
Jednoduchý test na sliny môže určiť, či vaše nadobličky fungujú správne. Existuje mnoho homeopatických liekov, ktoré môžu pomôcť zmierniť únavu nadobličiek, najmä bojom proti chronickému stresu a úzkosti, ktoré údajne spôsobujú stav, udržiavaním tela v nepretržitom stave „boja alebo úteku“.
Doplnky obsahujúce vitamín C, komplex B, horčík, vitamín E, zinok a meď pomáhajú pri organických funkciách a odstraňujú časť stresu z nadobličiek. Mnoho homeopatov tiež pre svoje upokojujúce účinky odporúča piť tekutiny obsahujúce stopové minerály ako chróm, meď, molybdén a selén.
Ashwagandha - tiež známa ako indická zimná čerešňa - je bylina, ktorej koreň používajú praktici ajurvédskej medicíny pre svoje anxiolytické vlastnosti a pre svoju úlohu pri návrate nadobličiek do rovnovážneho stavu.
Okrem toho všetkého sa ženšen už dlho používa pre svoje protizápalové vlastnosti. Ženy by mali kombinovať koreň Ashwagandha so sibírskym ženšenom a muži s kórejským ženšenom. Ak sa užíva so správnym typom ženšenu, môže Ashwagandha znižovať stres na nadobličkách.
Medzi ďalšie byliny známe pre svoje antistresové vlastnosti patrí rhodeola rosea a schisandra chinensis.
Okrem toho sa vyhýbajte čiernemu čaju, kofeínu a iným stimulantom, aby ste zostali pokojní a ukončili kortizolový cyklus „boja alebo úteku“.
Iné prírodné lieky
Zmeny životného štýlu, ako napríklad viac odpočívania, hobby, modlitby a meditácie, môžu pomôcť znížiť stres. Majte vyváženú stravu, ktorá dodáva vášmu telu živiny potrebné na zvládanie stresu. Cvičenie zvyšuje odolnosť a silu tela, spánok odporúčaných hodín pomáha regulovať produkciu kortizolu a pomáha udržiavať prirodzený rytmus bdenia a spánku.
