Obsah
Triglyceridy sú tuky, ktoré sa nachádzajú v krvných bunkách. Telo premieňa tuk na triglyceridy z kalórií, ktoré okamžite nespotrebuje, a hoci sú dôležité pre celkové zdravie, sú spojené aj s vysokým krvným tlakom, vysokou hladinou glukózy v krvi a brušným tukom. Vysokú hladinu triglyceridov často nájdeme u ľudí, ktorí konzumujú viac kalórií, než koľko minú za pravidelné cvičenie a denné aktivity.
Karnitín
Karnitín je doplnková forma L-karnitínu, prírodného prvku produkovaného v tele. Je známe, že znižuje hladinu triglyceridov u dospelých.
Pantetina
Pantetín je rad vitamínov B, u ktorých sa preukázalo, že znižujú triglyceridy, keď sa podávajú trikrát denne. Ostatné doplnky vitamínu B tento účinok nemajú.
Niacín
Niacín pravidelne používajú kardiológovia na liečbu vysokých hladín triglyceridov, pretože ich znižuje pri súčasnom zvyšovaní hladín HDL, dobrého cholesterolu.
Dioscorea villosa
Dioscorea villosa, tiež známa ako divá yam, znižuje hladinu triglyceridov znížením absorpcie cholesterolu.
Cesnak
Cesnak redukuje triglyceridy a pomáha stabilizovať hladinu glukózy v krvi.
