Top 10 srvátkových bielkovinových doplnkov

Autor: John Pratt
Dátum Stvorenia: 13 Január 2021
Dátum Aktualizácie: 9 Smieť 2024
Anonim
Top 10 srvátkových bielkovinových doplnkov - Zdravie
Top 10 srvátkových bielkovinových doplnkov - Zdravie

Obsah

Srvátkové bielkovinové doplnky môžu mať na váš život množstvo účinkov. Ak ich používate na silový tréning, atletický tréning, chudnutie alebo na náhradu stravy, existuje doplnok srvátkového proteínu, ktorý vám upraví životný štýl. Podľa Whey Protein Institute tieto doplnky používajú srvátkový proteín - čo je redukcia kravského mlieka na základné živiny - aby vám dodali energiu potrebnú na prácu a liečenie svalov.

100% srvátkový proteín

Proteín nazývaný jednoducho 100% Whey Protein je mimoriadne čistý proteínový prášok bez ďalších prísad alebo umelých hormónov a má 20 g bielkovín na 1 polievkovú lyžičku. Tento produkt vyrobený spoločnosťou Biochem je „úplne prírodný“ a neobsahuje 99% laktózy.

Body Fortress Super pokročilý srvátkový proteínový prášok

Tento proteínový prášok má neuveriteľné 26 g bielkovín na každú 1 polievkovú lyžičku. Obsahuje tiež 4 g BCAA (aminokyseliny s rozvetveným reťazcom) v každej dávke a je navrhnutý tak, aby pomáhal športovcom zotaviť sa z intenzívneho tréningu.


Svalové mlieko CytoSport

Proteín v svalovom mlieku obsahuje 32 g bielkovín na jednu odmerku a obsahuje ďalších 20 vitamínov a minerálov. Okrem toho má viac ako 20 rôznych príchutí, čo vám umožňuje miešať zo štandardných čokoládových / jahodových / vanilkových príchutí.

Dizajnérsky srvátkový proteín

Podľa Bodyomics je tento proteínový prášok jednou zo vzácnych zmesí, ktorá pre vás jednoducho nie je dobrá. Okrem 18 g bielkovín v lyžici, Designer Whey Protein chutí skutočne dobre, vďaka čomu sa vynaložené peniaze viac oplatia.

Dymatize Nutrition Elite Whey

V porovnaní s Designer Whey Protein nie je chuť Dymatize taká chutná. Má však 24 g bielkovín v lyžici, pracuje rýchlo a je cenovo dostupnejšou bielkovinou.

EAS AdvantEdge 100% srvátkový proteín

Proteín EAS obsahuje 23 g bielkovín v každej porcii. Je tiež vylepšený špeciálnymi aminokyselinami s rozvetveným reťazcom, ktoré pomáhajú svalom rásť a zotavovať sa.


100% srvátkový proteín Optimum Nutrition

Proteínová zmes Optimum neobsahuje žiadne umelé „doplnky“, má 24 g bielkovín a 2 až 3 g sacharidov a 1,5 g cholesterolu. Dodáva sa v čokoláde, mätovej s čokoládou, sušienkach so smotanou a jahodových s vanilkou.

TERAZ Potraviny 100% srvátkový proteínový izolát

Tento prírodný proteínový prášok má neuveriteľných 14,5 g aminokyselín s rozvetveným reťazcom - BCAA - a 25 g bielkovín na porciu, ktoré vám pomôžu budovať svalovú hmotu. Nie je umelo aromatizovaný v prírodnej forme, aj keď je k dispozícii aj v niektorých príchutiach.

Šesťhviezdičkový profesionálny silový srvátkový proteín

Proteínový prášok Six Star obsahuje tiež 26 g bielkovín v každej porcii spolu s BCAA a ďalšími výživnými látkami pre efektívnu zmes. Výrobca tvrdí, že v teste dostali účastníci pomocou tohto doplnku štyrikrát viac svalov a dvojnásobnú silu.

Twinlab 100% srvátkové bielkovinové palivo

Táto rýchlo sa rozpúšťajúca formula je navrhnutá na konzumáciu ihneď po tréningu a poskytuje väčšie zotavenie s menšou bolesťou svalov. Obsahuje 25g bielkovín na porciu.


Pre tých, ktorí a nažia kontrolovať voju váhu, tolovanie v čínkej reštaurácii môže byť dobre kalórií. Ak i však tarotlivo vyberiete jedlo, nemuíte a cí...

Borovica je atraktívny vianočný tromček, najmä ak ju prerezávate a opatrne ju narezávate. Prerezávanie vianočných borovíc zvyšuje váš charakter. Ak to však...

Odporúčame