Obsah
Bez možnosti použiť svoje ruky ako futbalista je kopanie prostriedkom na posúvanie lopty za driblingom, prihrávkou alebo strelou. Čím viac typov kopov zvládnete, tým viac zbraní počas hry budete mať. Hráči ako David Beckham z LA Galaxy si svoju kariéru vybudovali trénovaním kopov, ktoré bez mihnutia oka dosiahli hranicu 36 m alebo viac. Môžete pracovať proti múru, so strojom, ktorý strieľa guľky, alebo s kamarátom nacvičovať rôzne druhy kopov.
Kick kick
Priamy kop alebo vnútri chodidla umožňuje odoslať spoluhráčovi veľmi presnú krátku prihrávku. Hráči tento pas využívajú v 70% hier, píše vo svojej knihe „Football Made Easy“ Jin Wang, koordinátor informácií o tréningu na Kennesaw State University v Gruzínsku. Trafte stredovú čiaru lopty vnútornou časťou chodidla, kopajte kolmo a použite chodidlo takmer ako golfová palica.
Kop s priehlavkom
Tento štýl závisí od hornej plochy chodidla, ktorá sa nazýva aj „slučky“. Kop z priehlavku, ktorý sa používa hlavne na pokus o gól, spočíva v tom, že bežíte priamo za loptou, položte si vedľa neho svoju oporu a švihom ho rýchlo kopte dopredu. Hornou časťou udierajte do lopty a udržujte členky pevné.
Ak ho použijú začiatočníci, môže byť nártový kop nepresný, takže rýchla prihrávka je často najlepšou voľbou, podľa trénera Alana Hargreavesa v časti „Futbalové tréningové zručnosti a stratégie“. Cviky s dlhou prihrávkou so stacionárnym partnerom a neskôr s pohybom vám môžu pomôcť vypracovať kop s priehlavkom.
Vnútorná strana
Pri rozohrávkach alebo kopoch na veľké vzdialenosti tento kop funguje dobre, ponúka viac kontaktnej plochy s nohami a pravidelnú kontrolu kopu. Vybehnite na loptu pod uhlom 45 °, opierajte sa o chodidlo vedľa a za loptičku, udierajte do nej vnútornou časťou priehlavku a kopajte primeranou silou tak, aby dorazila na miesto určenia. Členok držte čo najpevnejší.
Kop s vonkajšou stranou
Ak chcete svojho súpera prekvapiť a oklamať, čo je oveľa lepšie ako impulzívny kop, použite vonkajšiu časť chodidla. Wang hovorí, že tento preukaz je pravdepodobnejšie použiť a zvládnuť na profesionálnej úrovni. Aj keď sa zvyčajne používa ako krátka prihrávka pre spoluhráčov v okolí, jeho zvládnutím môžete využiť aj externý kop na skórovanie, rohové alebo diaľkové kopy. Dlhým prístupom udrite členkom do vonkajšej časti chodidla a udržujte členok pevný.
Zobákovitý
Aj keď sa tréneri zvyčajne snažia zabrániť mladým hráčom v hre Boll Weevils, ponúkajú iný spôsob klamlivého pohybu lopty. Ak chcete loptu nechať kopnúť alebo prejsť na krátku vzdialenosť, rýchlym pohybom rýchlo potiahnite prstami po špičkách prstov po strede lopty.
S pätou
Zadný kop pätou získava body a štýl pre svoje kúzlo a môže byť rovnako efektívny ako akákoľvek iná prihrávka, pretože obranca to nevidí dobre. V skutočnosti je vzhľadom na jeho nepredvídateľnosť patový kop dobre umiestnený dopredu kvalifikovaný pre dobrý počet gólov. Prejdite nohou cez loptu a pätou sa dotknite spoluhráča.
