Obsah
Podľa Mayo Clinic používajú lekári už roky masáž prostaty na zmiernenie príznakov prostatitídy. Niektorí muži ju tiež používajú ako sexuálnu techniku na dosiahnutie predĺženého a intenzívneho orgazmu. Existuje niekoľko masážnych techník, vrátane vnútornej, vonkajšej a asistovanej masáže - pomocou jedného prístroja. Bez ohľadu na dôvod alebo metódu je dôležité urobiť masáž správne, aby nedošlo k zraneniu alebo poškodeniu orgánu.
Interné masáže
Pred masážou si umyte ruky a upravte si nechty, aby ste si neporanili jemné tkanivá konečníka. Pred týmto procesom vyprázdnite močový mechúr a črevá. Počas masáže noste tesné gumené rukavice a lubrikant na báze vody, pretože gumové rukavice sú hygienickejšie a spôsobujú menšie trenie ako prsty. Ľahnite si do polohy, ktorá je pre vás pohodlná a ktorá umožňuje ľahký prístup k prostate. S niektorými leží bruško, pokrčené kolená, fungujú dobre, pre iných je najlepšie ľahnúť si na bok, prípadne si čupnúť. Vložte prst pomaly do konečníka a nechajte svaly, aby si zvykli. Neponáhľajte proces, pretože to môže spôsobiť nepríjemné pocity. Lokalizujte prostatu tak, že budete prstom priliehať k stene brucha. Prostata musí mať veľkosť vlašského orecha. Stred orgánu je veľmi citlivý, takže len prstami prechádzajte po stranách. Počas masáže môžete zažiť erekciu a dokonca aj ejakuláciu - obe reakcie sú úplne prirodzené, takže nezabudnite relaxovať a dýchať.
Vonkajšia masáž
Mnoho mužov je s predstavou vnútornej masáže prostaty nepohodlných a môžu uprednostniť vonkajšiu metódu. Rovnako ako v prípade prvej techniky, umyte si ruky a zastrihajte si nechty. K prostate máte prístup cez perineum, kožný pás medzi mieškom a konečníkom. Prostata a perineum sú veľmi citlivé, takže jemne tlačte a používajte vankúšiky prstov, nie končeky. Existuje malá "spojovacia čiara", ktorá vedie cez perineum, takže ju používajte ako vodidlo a pohybujte prstami tam a späť pozdĺž čiary. Ak pocítite bolesť alebo nepríjemné pocity, znížte tlak. Môžete mať erekciu alebo ejakuláciu, čo sú normálne reakcie na stimuláciu prostaty.
Asistovaná masáž
Môžete si kúpiť rôzne masážne prístroje na prostatu. Príjemné na týchto zariadeniach je, že veľa z nich nepotrebuje ruky - veľký prínos pre tých, ktorí majú ťažkosti s dosiahnutím konečníka a hrádze. Aneros je interné zariadenie, ktoré využíva svaly zvierača na masáž prostaty, zatiaľ čo kolíska prostaty je externé zariadenie, ktoré masíruje perineum. Muži tiež používali zaoblené ceruzky a paličky na paličky, avšak tieto predmety nie sú určené na to, aby prenikli do ľudského tela a mohli by spôsobiť škody. Ak uvažujete o získaní pomoci, ideálne bude zariadenie špeciálne navrhnuté na masáž prostaty.
