Obsah
Hviezdny stôl je typ tabuľky odmien, ktorý sa používa u detí. Keď dieťa dokončí určenú úlohu alebo sa bude správať určitým spôsobom, dostane vlastnoručne nakreslenú nálepku alebo hviezdu, ktorá má podporiť dobré správanie.Po určitom počte hviezdičiek dostane dieťa odmenu. Táto grafika predstavuje hmatateľné komplimenty a slúži ako pripomienka pre deti, že prostredníctvom požadovaného správania môžu dosiahnuť cieľ. Môžete sledovať iba jedno správanie alebo úlohu naraz, alebo môžete mapovať niekoľko súčasne.
Krok 1
Vytvorte pomocou počítača jednoduchú veľkú štvorcovú mriežku alebo iba ručne nakreslite stôl. Urobte stĺpec úplne vľavo širší ako zvyšok, aby ste si mohli zapísať úlohu alebo správanie, ktoré si dieťa precvičí. Nakreslite počet riadkov podľa počtu správaní, ktoré chcete sledovať, a počet stĺpcov podľa počtu hviezdičiek potrebných pre dieťa na získanie odmeny.
Krok 2
Vyberte správanie alebo úlohu, ktoré chcete povzbudiť. Medzi dobré príklady patrí čistenie zubov alebo spánok bez sťažovania sa. Vyberte si správanie, ktoré vaše dieťa dokáže s najväčšou pravdepodobnosťou uspieť. Ak je cieľ príliš ťažký, dieťa bude frustrované a vzdá sa.
Krok 3
V ľavom stĺpci uveďte jedno až päť správaní alebo úloh, ktoré chcete dodržiavať. Nechajte svoje dieťa zvoliť si odmenu za získanie určitého počtu nálepiek alebo hviezdičiek. Napríklad, ak získa sedem hviezdičiek za to, že má posteľ, môže zarobiť o hodinu viac hore. Medzi ďalšie dobré ceny patrí hranie spoločenských hier s rodičmi, návšteva parku alebo viac času na počítači.
Krok 4
Vysvetlite dieťaťu presne to, čo musí urobiť, aby získalo štítok alebo hviezdu. Na začiatku je to relatívne jednoduché. Povedzte napríklad dieťaťu, že mu dáte hviezdičku, ak si umyjete zuby. Keď sa v tom dobre zorientuje, urobí to mnohokrát a získa odmenu, môžete požadovať, aby si zapol časovač a čistil si zuby, kým čas nevyprší.
Krok 5
Dajte dieťaťu nálepku alebo nakreslite hviezdu na stôl do prvého štvorca mriežky napravo od cieľového správania alebo úlohy. Po dokončení správania alebo úlohy štítok alebo hviezdičku okamžite dajte. Nezabudnite ju pochváliť a možno dokonca ohlásiť jej úspech dedovi alebo inej zvláštnej osobe. Ak nedokončí svoje správanie alebo úlohu, neodstraňujte hviezdičku ani nálepku; stačí povedať, že to môže nabudúce skúsiť znova.
Krok 6
Zmeňte ciele, keď vaše dieťa neustále prijíma hviezdičky za konkrétne správanie. Môžete si úlohu trochu sťažiť, vyžadovať viac odznakov za odmenu alebo urobiť úplne inú cieľovú úlohu alebo správanie.
