Obsah
Ak ste podstúpili operáciu, trpíte dýchacími problémami alebo máte reflux, môže byť pohodlnejšie spať v posteli, kde je hlava o niečo vyššia ako vaše nohy. Keď necháte hlavu postele o niečo vyššie, vaša hlava je vyššia v porovnaní so zvyškom tela. To vám môže priniesť úľavu a poskytnúť pohodlnejší a pokojnejší spánok. Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako to urobiť, vyberte ten, ktorý vám najlepšie vyhovuje.
Krok 1
Nájdite asistenta, ktorý drží čelo postele hore. Dajte jej pod nohy nejaké knihy. Na dosiahnutie požadovanej výšky použite toľko kníh, koľko je potrebné.
Krok 2
Pomocou pomocníka zdvihnite ľavú nohu z čela postele. Umiestnite pod ňu jednu alebo viac dosiek, kým nedosiahne ideálnu výšku pre vás. Tento krok opakujte s druhou nohou postele.
Krok 3
Požiadajte pomocníka, aby zdvihol matrac a umiestnil penu späť pod ňu. Vzhľadom na to, že operadlá majú rôzne výšky, šírky a hĺbky, môžete si kúpiť také, ktoré vás nechá v požadovanej výške.
Krok 4
Pomocou matracového výťahu zdvihnite hornú časť postele.Matracový výťah je zvyčajne gumový mechúr, ktorý je umiestnený pod ním. Má pripojené vzduchové čerpadlo a je pripojené k výstupu. Ovládač používate na nafukovanie, nafukovanie, zväčšenie alebo zmenšenie jeho veľkosti.
