Obsah
Zdá sa, že svetu vládnu rutiny. Či už pôjdete metrom alebo ho dostanete do prevádzky včas, všetci dodržiavame konkrétne postupy. Mnoho ľudí má pocit, že im to môže pomôcť cítiť sa viac naplnenými a robiť ich šťastnejšími. Ale nie každému sa to páči alebo je schopný pracovať v rámci prísnej rutiny. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu týmto ľuďom pomôcť dosiahnuť ich ciele.
Prehodnoťte slovo „rutina“
Každý dodržiava akúsi rutinu, aj keď si to neuvedomuje. Väčšina ľudí to považuje za nabitý program, ktorý vyžaduje veľa vôle, aby ste sa držali. Rutiny sú však súčasťou každodenného života. Väčšina ľudí radšej raňajkuje to isté, pred spánkom si čistí zuby a sleduje televíziu v rovnakom čase po celý deň. Rutina nemusí byť ťažké dodržať, musí to byť niečo, čo robíte každý deň alebo týždeň v konkrétny čas.
Začnite pomaly
Ľudia, ktorí nenávidia rutiny alebo majú problém ich definovať, sa niekedy snažia začať s rigidnou rutinou. Myslia si, že im to pomôže dosiahnuť veľa vecí počas dňa. V skutočnosti však tento typ rutiny funguje zriedka. Namiesto toho, aby ste sa pokúsili úplne zmeniť svoj každodenný život, začnite niečím malým. Ak máte problémy s včasným nástupom do práce, jednoducho si nastavte budík na 15 minút skôr. Nemusíte vstávať o piatej ráno, stačí o pár minút skôr. Ak začnete s rutinou pomaly, bude oveľa ľahšie ju dodržiavať.
Uprednostnite
Ak máte problém s definovaním rutiny, budete pravdepodobne žiť na vojnovom základe s vašim harmonogramom. Každý, kto neznáša opakovanie, má vo všeobecnosti rád bezstarostný životný štýl. Títo ľudia sa však často musia usilovať vykonávať svoju prácu. Stanovte si prioritu času tým, že si urobíte zoznam vecí, ktoré musíte počas dňa robiť. Očíslovajte položky v zozname (jedna, dva, tri atď.). Pracujte na prvej položke v zozname a potom pokračujte k druhej. Keď sa budete venovať zoznamu, budete schopní dokončiť najdôležitejšie veci bez toho, aby ste museli zaviesť prísnu rutinu.
Buďte verní sami sebe
Nie každý je schopný vytvoriť a udržiavať prísnu rutinu. Niektorí ľudia pracujú najlepšie, keď dodržiavajú prísny harmonogram. Iní majú lepšie výkony, keď dodržiavajú pružnejší rozvrh. Nech je váš štýl práce akýkoľvek, je dôležité, aby ste boli verní sami sebe. Namiesto toho, aby ste sa pokúsili zmeniť svoj štýl na niečo, čím nie ste, hľadajte spôsoby, ako vylepšiť svoju kondíciu.
